2006-9-257:07:35“我特别想回家,最好是不念大学了。”一名大学新生打电话给大连市心海岸心理咨询中心主任陈怀勇先生。“这个新生已经出现了严重的心理问题。最近一段时间,很多不适应大学生活的新生来此咨询。 ”陈怀勇还把大学新生的心理问题概括为三类:过度依赖型、自卑型、人际关系不适应型。
小新的家庭条件非常优越,自幼娇惯。到大学后,6个人一个寝室,她非常不适应,衣服脏了也不会洗,晚上想家就不断地哭,同学反复劝她也没有效果,后被同学拉到心理咨询中心。陈怀勇分析说,小新属于过度依赖型,心理上的不安全感造成她的焦虑,这段时间,她能坚持独立生活就是进步,然后让她做一些尝试性体验,如主动帮室友收拾卫生等。同时,请她的室友配合,给予她积极的肯定,鼓励她独立。
小赵来自黑龙江省农村,到城市后很不适应。他说看到别的同学父母开车来送,人又穿着洋气,就觉得自己土气,甚至觉得自己的说话、行动、皮肤颜色都不如别人。目前,他已经没有了刚上学时的兴奋,变得自卑、多疑,经常失眠。心海岸心理咨询中心心理咨询师刘爱华分析说,由于小赵性格内向、敏感,从农村到城市后,出现诸多不适反应是正常的,很多人都有过这种感觉。主动尝试和同学交往,人们是因为真诚的心才友好相处的,不是因为家境,同学们也应帮助他建立自信。
女大学生丹丹在寝室不打水、不扫地,但别人打水她就用,还乱扔垃圾,同学们因此都很讨厌她,不和她讲话。渐渐地,丹丹感觉孤立、无助。刘爱华给人际关系不适应型的丹丹出的主意是:首先要调整认知,要认识到集体环境下,只有照顾别人,别人才会尊重你,从打热水等小事做起。这样调整一段时间后,丹丹说,她的人际关系好多了。首席记者 李凌飞 |