你是不是已经厌倦了枯燥的假期生活，不想只坐在电视机前打发时间，或是听候旅行团的计划安排？那就跟着我们的户外爱好者张俊一起体验休闲刺激的时尚运动吧。

　　其实，在你的身边，有不少特别的去处，可以让你在紧张的节奏中享受运动带给你的快乐。

　　本报撰文记者 董巍 摄影记者 张弦

　　计划A

　　“F1极速赛车”+“盘旋滑板”

　　开设在新世界城的8、9楼，总面积约1.2万平方米，主要经营以日本东京JOYPOLIS为蓝本的SEGA室内主题乐园。据了解，该游艺竞技场是由上海新世界股份有限公司与日本世嘉株式会社共同投资设立、共同经营管理的大型游艺项目，双方公司共投入总注册资金2000万美元，总投资额3600万美元。

　　游艺竞技场共有大小型各类游艺设备261台，除了众多常规游戏外，还有时空穿梭机、海湾赛车等大型游戏机，还有“VR战警3代”、“恶灵古堡3代DX”等经过日本公司多次改良的产品，以及在日本最流行的“甲虫王者”等游戏。

　　可以说这里的游戏是习惯了玩街机的玩家很少见到的好东西，特别是一些大型游戏项目，更能让你爽上一把。这里还有“极速F1”赛车游戏，由于设计精巧，与传统的赛车类游戏最大的不同就是仿真度很高，虽然价格稍贵，不过对于那些赛车迷来说，这样的体验可不能放过。不太喜欢室外活动年轻人可以考虑一下。

　　据介绍，“极速F1”模拟真实的F1赛道和速度感、震抖感等，能称得上是全球同类产品中最新最好的游戏。

　　此外，还有一款“盘旋滑板”游戏可让玩家安全体验滑板的乐趣。模拟滑板极限运动员在U型滑道内做特技动作的器械叫“盘旋滑板”，游戏者不但能感受高速滑行中的各种惊险和高难度，还能体验时速36公里的高速度和7米的大落差。此外，记者还看到了国内罕见的UFO抓吊机和“太鼓达人”游戏机。

　　据新世界世嘉游艺有限公司有关负责人介绍，中日双方为此项目投入3600万美元，有大小型各类游艺设备261台。其中，“软球神射手”、“梦幻咖啡杯”、“惊险星球海”等大型游艺项目有11个。这些游艺游戏机设备大多自日本、韩国、意大利引进，设备的运行将按规定进行安全检测。

　　计划B

　　别样的都市潜水

　　最近有朋友告诉小张，可以尝试一下潜水，那可是一个放松和休闲的好方式。小张没玩过潜水，但听朋友说这项运动和其他运动有很大不同。想想也是，能在水中自由漂浮、停留、畅游，该是多么惬意的一件事。

　　虽然潜水在国内已经不是什么新鲜的极限运动了，不过在上海这样的城市里想找地方学潜水也不太容易，虽然不容易，但还是有比较好的地方可以让你选择，在忙碌之外投入水中体会什么叫悠闲。

　　据介绍，个人休闲潜水运动的门槛有三个，一个是身体素质，不能有重大疾病，患有中耳炎也不行。二是必须会游泳，起码能够游25米以上。三是需要一定的收入水平。

　　潜水是一项有一定危险性的运动，潜水教练员要经过严格的培训才被允许上岗。

　　目前上海市区的爱好者则可以前往俱乐部进行馆内训练，也可以随队前往南边海滩进行体验。

　　计划C

　　和驴友一同宿营观星

　　喜欢呼吸新鲜空气且爱刺激的朋友，不妨在长假做一回“驴友”。

　　“驴友”是指那些背着帐篷、睡袋、户外装备工具的一群都市人，在工作之余来到野外露营扎寨，体验自然风光、溯溪、溪降带来的无穷乐趣。

　　这样运动需要较为专业的户外装备，又喜欢挑战各类自然条件。不过必要的付出是值得的，因为在你付出的同时，你将与同伴一起在野外宿营，看夜空繁星、登山观日出、溪流探险等等。