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　　我女儿今年快11岁了，可是身高还不到1.4米，暑假后一开学，孩子的座位就从原来的第三排调到第一排，被同学们叫“矮仔”，因此而有点自卑说不想上学了，听人说在女孩子来例假前服用一些药物能够帮助她们增高，请问这会不会有副作用呢？

　　黄女士

　　广州市儿童医院儿科内分泌主任医师刘丽说，假期里有的孩子长得快有的长得慢。有一些中小学生正常的作息时间被打乱，比如说睡得晚起得早，可能由于睡眠严重不足导致内分泌系统紊乱，这样会使生长激素的分泌量大大减少，从而影响到孩子的正常发育。

　　刘主任解释说，生长激素是促进人体增高的最重要激素，分泌正常与否是一个人能否达到理想身高的重要标志。暑假里，由于孩子户外活动和体育运动的增多，使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线，促进体内血液循环的加快，体内各器官和细胞的功能也最为活跃，新陈代谢加速，生长激素分泌旺盛，同时也增加了机体对钙的吸收和利用，生长发育就会明显加快，因此有“暑假是长高的黄金时期”的说法。

　　刘主任说，但事实上，每年都有一部分儿童暑假没有明显长高。因为不良的生活习惯、不合理的饮食结构以及郁闷心理等等也容易引起内分泌系统疾病，影响健康发育。检查发现有的孩子就是因为生活不规律引起内分泌系统异常。处于发育期的青少年，一定要均衡营养、合理休息并加强体育锻炼，最好能在晚上10时睡觉，因为10时至凌晨2时是人体细胞新陈代谢最活跃的时间，人体最重要的促生长激素在这期间达到分泌高峰，错过了将严重影响身高发育，利用好这段时间却能长得更高。

　　刘主任强调，对于暑假里没有长高的孩子，家长一定要给予重视，及时到医院进行检查并治疗。家长不要任其自行发展，盲目等待，孩子的生长发育是有规律和年限的，错过治疗时机，将影响最终身高。（具体身高正常与否可参照上表自测一下，若相差较大可到医院找专家咨询。）

　　他特别强调不能盲目给孩子服用增高药和补药，因为目前市面上的增高药可能有许多副作用，如果服用含有性激素的增高药，短期内可能增高，但是所含的性激素会加速骨骼成熟，而使最终身高变矮。因此，上正规医院找专业医生咨询指导才是正确的选择。