海口晚报网10月9日讯

　　（记者杜颖见习记者任林林）“十一”黄金周刚刚过去，记者8日在我市各大医院走访时发现，前来就诊的病人较往日有了增加，其中不乏因过节方式不当而引发的“假日综合症”患者，医师建议节后几天需认真调理，注意饮食，劳逸结合，方能更好地重新投入工作。

　　在海医附院内科和肠道门诊就诊的一些患者不少是因为长假期间通宵玩乐，过度疲劳而导致的精神不振、头晕，还有一些患者是因为节日期间暴饮暴食、饮食过于油腻而引发的胃病、腹泻、胆囊炎等症状。海医附院消化内科副主任医师吴雄芳告诉记者，要克服以上症状，需要患者在长假过后注意休息，合理调节，劳逸结合；注意饮食结构，并根据自身需要吃些清淡的食品，使肠胃得到很好的休息。

　　针对一些上班族过完自由假期，重新回到工作岗位上出现了厌倦、恐惧等心理上的不适应，海医附院心理科主任医师岳筱雯也建议，要争取让自己正确认识工作的意义，从改善人际关系、提高工作效率等方面入手，让工作成为一件快乐的事情，并经常保持微笑，可考虑将工作环境布置得更为温馨一些，使自己有一个较为愉悦的心情。（来源：海口晚报）