晨报记者赵磊郭文

　　昨晨7时许，一位八旬老人在大宁灵石公园晨练时，突然倒地不省人事。120救护人员接报赶到后，证实老人已死亡。据初步了解，老人猝死是心脏疾病复发引起的。在采访过程中，记者发现晨练者中不乏有心脑血管疾病史的老人。

　　事发前老人并无异常

　　记者昨天赶到大宁灵石公园时，老人的尸体刚刚被救护车运走。据了解，猝死的老人姓谈，就住在公园北面的小区内，几乎每天都要来公园晨练。

　　“他在家吃过早饭后，清晨6时30分左右来到公园。”据在事发现场附近锻炼的多位老人回忆，当时那名老人在公园北侧河边一处凉亭附近的草坪上边散步边伸展手脚活动，并无异常。“大约到早上7时多，老人看起来有些累，于是喘着气坐在凉亭内休息。”就在坐下1分钟后，老人的身子突然一软瘫倒在地，双目紧闭，不省人事。一起晨练的老人见状后立即拨打手机报警。120救护车开进公园后，医护人员曾对老人展开急救，但已无力回天。

　　晨练老人不少都患有疾病

　　据了解，大宁灵石公园每天约有数千人晨练。在对20名坚持晨练的老人调查中，记者了解到不少老人患有高血压、冠心病等疾病，在吃药的同时，他们渴望通过晨练来增强体能，减缓疾病进一步加重。不过，老人们在选择锻炼项目时，大都只根据自己的喜好。

　　[医生提示]

　　瑞金集团闵行分院心内科主任张大东

　　清晨时人的血压升高，血管容易痉挛，这是容易导致心脑血管疾病突发的高危时段，如果抢救不及时，患者死亡概率会非常高。

　　上海中医药大学教授严世芸

　　早锻炼不应成为老人健身的固定模式。不恰当的时间盲目晨练，容易造成体力过度消耗、心脏负担加重，反而不利于健康。

　　东方医院心血管疾病专家牛惠燕博士

　　应该注意避免早起和晨练导致的劳累，避免运动带来剧烈情绪波动。

　　华山医院运动医学科教授陈世益

　　老年人不能把疾病的恢复完全寄托在运动上，只有正确的运动方式才能辅助疾病治疗。