本报讯 （记者 黄苏娟 通讯员杜恩）秋高气爽时节许多老年人结伴爬山已成为南京的一道风景线。近日记者从东南大学附属中大医院骨外科了解到，该科近期接诊了多例因为爬山而导致膝关节损伤的老年患者，骨科专家提醒说，重阳节来了，中国人都有登高望远的习俗，建议老年人爬山登高要适度。

　　据该院骨外科李永刚副主任医师介绍，前来就诊的老年患者大都表现为膝关节疼痛、肿胀，严重的甚至不能屈膝，影响了日常的生活起居。一对六十多岁的老夫妻，每年到了秋冬季节都要爬紫金山，几乎每两天就要爬一次山，近期他们先后感到膝盖部疼痛，特别是上下坡时疼痛加剧，于是前往医院就诊，经检查他们的膝关节由于长期摩擦受损而导致骨性关节炎。专家告诉记者，南京的许多老年人秋冬季特别喜欢爬山，认为爬山可以增强体质，对心脑血管有较大的益处，反而忽视了对膝关节的保护。

　　骨科专家提醒说，老年人尽量不要采用爬山登高的锻炼形式，建议最好采用对膝关节没有损伤的运动，譬如游泳、骑自行车、散步等。