北京时间10月29日，是中国女排到达札幌备战女排世锦赛的第三天，不过中国女排至今仍然没有获得进入比赛赛地进行适应性训练的机会，直到明天中午，队伍才获得唯一一次热身机会。

　　在这几天的训练中，中国女排都是被安排到另外一个赛场，主教练陈忠和表示，目前的备战以放松为主，由于运动量不大，所以队员们都心情相对轻松。

　　中国女排达到札幌以后，基本上保持一天两练，早上练技术，下午练身体。今天也一样，队员们进行了分组对抗训练，而大约到了当地时间12时左右，大家才陆续出现在下榻酒店的餐厅里。中国女排主教练陈忠和告诉记者，现在还没有被安排到赛场适应场地，不过札幌的训练馆条件不错，所以队伍在这几天的训练效果不错。

　　“这里的住宿和训练条件都不错，设备很完善。队伍这两天主要以调整状态为主，所以他们也显得相对轻松一些。”陈忠和表示，其实他自己也在慢慢地调整心态，“我前段时间也比较急躁，不过到了札幌之后也慢慢开始调节，因为该做的该练的之前也都做了，现在就是等待着比赛的到来。”

　　中国女排在本届世锦赛的首个对手是阿塞拜疆女排，尽管今年几次交锋均取得胜利，不过陈忠和还是不敢忽视这支正处于上升阶段的队伍，他透露，队伍这几天的训练只要是以阿塞拜疆女排为模拟对手，“毕竟对手正处于上升阶段，而且这是我们在世锦赛上的首场比赛，所以我们还是认真对待。”

　　与出发前在天津集训那种沉闷的气氛不同的是，中国女排到达札幌之后气氛活跃，队员们都有说有笑的，她们在吃饭的时候互相开玩笑，心情并没有因为大赛的临近也受到影响。

　　队长冯坤告诉记者，目前全队的情绪都挺好的，每天基本上保持着一定的训练量，“现在情绪挺高的，吃的好，住的也不错，日本在接待方面还是可以的。”冯坤表示，她目前的状态正在不断提升，在国内备战的时候可能思想紧张一些，不过在抵达了札幌之后，她反而整个人变轻松了，“主要是把困难想得少一些，因为多想也没有用，人放轻松就好了。”

　　周苏红也认同冯坤的想法，她透露目前自己的心态不错，压力不是特别大，“陈导说了，比上届世锦赛表现更好就可以。”至于自己的伤病恢复情况，周苏红透露目前情况良好，“我感觉一天比一天好，只是恢复得还是慢了一些。”