昨日，大渡口光明冶建社区的老人举行了“老年人养生长寿歌诀表演赛”，所有歌诀均是社区主任涂正芳汇编，她希望所有老人一生平安。

　　“欲求快乐康而寿，心理养生有讲究。淡泊寡欲杂念抛，富贵名利莫贪求……”几位老人一字排开，朗声念诵这首“心理养生歌”。接着，“宽心谣”、“童心歌”、“长寿宝塔歌”等歌诀陆续上演，老人的表演声情并茂，赢得一片掌声。

　　说起汇编这些歌诀，涂正芳感慨万分。原来，她有一个幸福的家庭和一个爱他的丈夫。可是，无情的肝癌夺去丈夫的生命。悲伤之余，她发觉健康是如此重要。“健康不是一切，可失去健康就没了一切。”从此，涂正芳开始不停地收集有关健康知识，有时从报纸上摘抄，有时从网络搜寻，听到别人口诵的歌谣也立即记下来。久而久之，她竟收集了厚厚一本。“我们社区的老年人特别多，我希望他们通过这些歌诀快乐生活健康长寿。

　　见习记者富治平

　　来源： 华龙网 2006-11-01 06:05