本报讯(记者 陈静 通讯员 曾理)山城连日来艳阳高照,很多市民都喜欢在室外晒太阳。日前,家住江北的李小姐却因过度日光浴,皮肤被紫外线晒伤,又红又痒。
这几日难得的好天气,李小姐每天中午都要约几个朋友到室外边斗地主、边享受阳光浴,每次时间都在2~3小时。
新桥医院皮肤科主任何威教授诊断,李小姐是典型的紫外线晒伤。何教授称,科学地进行日光浴可以促进人体内维生素D3的生成,但由于皮肤对阳光中紫外线较敏感,所以当阳光照射强烈时,需擦抹防晒霜。
医生建议广大市民,每天最好在上午11点之前进行日光浴,切忌贪恋午后阳光。日光浴的时间不要过长,控制在1小时以内。进行日光浴前,不要吃蘑菇、木耳、芹菜、灰菜等对太阳有反应的光敏性蔬菜。