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10月29日,在土耳其庆祝国庆83周年之际,青年人跳起了华尔兹。
五光十色
本报综合报道跳华尔兹不仅有助于心脏病患者的康复,而且还能改善患者的睡眠质量,提高其性能力。这是意大利科学家的最新研究成果。
意大利兰奇西心脏研究院的心脏康复所所长罗米尔多·贝拉迪奈利率领研究小组对110位心脏病患者的康复情况进行研究后发现,在改善心肺功能方面,跳华尔兹舞与骑自行车和在健身房踩脚踏车同样有效,而且,跳华尔兹更能改善患者的睡眠质量和心情,甚至更有助于提高患者做家务活、发展个人爱好甚至是做爱等方面的能力。研究者于近日在美国芝加哥召开的美国心脏协会大会上宣读了自己的研究成果。
研究者贝拉迪奈利说,他和其他研究者之所以选择华尔兹,是因为这个舞蹈“全世界都知道”,而且是一种很好的增氧健身法,而研究最终也证实了这一点。贝拉迪奈利等人在此前的研究中发现,经历过心脏病发作的患者连爬楼梯、遛狗之类的简单活动都无法胜任,更别提享受运动了,但是跳华尔兹能够帮助这些患者恢复体力。 | |
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