老人患病比率最高

　　杭州市疾控专家提出五点综合措施

　　通讯员 施水泉

　　今天是第15届“世界糖尿病日”，今年的宣传主题是：“关心每一位糖尿病病友”。杭州市疾病预防控制中心糖尿病防治专家对预防糖尿病，提出五点综合性措施。

　　该中心慢性病防制所所长刘庆敏介绍，糖尿病在杭州市呈高发趋势，据最近一次调查，杭州市20岁以上城市和农村社区人群糖尿病的患病率为5.70%，糖耐量低减（糖尿病的前期）为7.07%，城区高于农村。调查还发现，随着年龄的增长糖尿病的患发率逐渐增高，40岁以下较低，60岁后，患病率已接近10%。杭州市糖尿病死亡率为10.19/10万，虽然不高，但它是全身性疾病，众多并发症(五大并发症：冠心病、脑血管疾病、视网膜病、糖尿病肾病和糖尿病足)致使患者生活质量持续下降。

　　专家们对糖尿病提出了五点综合性措施：

　　一、饮食治疗饮食治疗是糖尿病治疗的最基本的措施。饮食治疗应个体化，只有将饮食中所含有的碳水化合物（糖类）、脂肪、蛋白质三大营养素调配合理才容易控制好血糖，使药物治疗发挥应有的作用。

　　二、运动治疗

　　运动治疗的原则是适量、经常性和个体化。运动计划的制定要在医务人员的指导下进行。以保持健康为目的的体力活动为每日至少30分钟中等强度的活动，如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。

　　三、糖尿病教育及心理治疗

　　对糖尿病患者进行教育是重要的基础治疗措施。糖尿病教育对象包括医疗保健人员、患者及其家属。让患者了解糖尿病知识，改变不良习惯，将治疗融入日常生活中，掌握防治疾病的基本技能，与医生长期密切合作，坚持合理科学的治疗。

　　四、药物治疗

　　五、糖尿病自我监测

　　自我血糖监测(SMBG)是近些年来病人管理的主要进展之一，已成为病人掌握自我病情资料和信息的主要手段，病人可根据血糖水平来调节饮食、运动、药物治疗和判断治疗效果。所有的病人均适用SMBG，尤其是用胰岛素的病人。同时定期检测糖化血红蛋白、血脂、血压、体重等。