本报讯（记者姜艳秋实习生王莹）今天是“世界糖尿病日”，从1991年起国际糖尿病联盟（ＩＤＦ）与世界卫生组织就将每年11月14日确定为世界糖尿病日，今年活动的主题是“关爱每一位糖尿病病友”。

　　为了让读者对该病有一个正确的认识，记者采访了天津市医科大学代谢病医院院长、中华糖尿病学会常委、天津糖尿病学会的副主任委员于德民。

　　据于德民介绍，糖尿病是一种以血糖升高为特征的慢性代谢性疾病，如不及时治疗可累及心、脑、肾、眼等多个器官，40％—50％的失明、30％的慢性肾功能衰竭、50％的心脑血管疾病、60％的截肢是由糖尿病所致，严重危及到患者的健康甚至生命。就糖尿病如何早期发现和正确防治，于德民给广大读者作出提示。

　　早期发现很重要

　　不合理膳食和缺乏锻炼是全球糖尿病患者迅速增加的主要原因，对许多人来说，通过健康饮食和经常锻炼，糖尿病是可以控制或预防的。如何才能做到对该病的早期发现呢？于德民介绍，临床上确有不少患者“三多一少”的症状不明显，直到出现心、肾、足等并发症就诊时，才知道有糖尿病，这显然非常不利于糖尿病人对疾病的控制。所以，除“三多一少”外，当出现以下症状时您就应及时到正规医院检查血糖了。

　　如常发生疖肿或毛囊炎等皮肤感染；女性下身瘙痒，按阴道炎治疗效果不佳；男性性功能障碍、在足缘、脚趾、小腿易与裤子摩擦处，在无烫伤情况下，出现水疱，病人无痛感，约两周后自然消失无疤；面孔潮红；小腿前部胫骨皮肤出现轻度炎症，治疗后留下褐色斑，皮肤呈轻度凹陷，无任何不适，轻症糖尿病常有此症；在两颊、舌缘和下唇内侧面出现白色斑块，如糜烂则呈红色等。此外，有糖尿病家族病史的中老年人也应定期查血糖。

　　食疗应走出误区

　　据于德民介绍，科学合理地控制饮食是治疗糖尿病的基础，糖尿病食疗应走出以下误区：

　　1.限制饮水。一些患者因为发病初期有多饮多尿的症状，就限制饮水。其实口渴是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分，所以感到口渴就应喝水，千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或高黏血症。

　　2.过度节食。一些患者为了让降低自己的血糖、尿糖水平，盲目地控制自己的食物摄入，由原来的饮食无度一下转变为过度节食。这样的做法在开始时虽然能使血糖、尿糖暂时下降，但由于营养摄入不足，人体活动所需的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会引起酮酸中毒，严重者甚至会危及生命。

　　3.多吃坚果。一些患者认为多吃花生、瓜子等坚果类食物可以减轻自己的饥饿感。其实这类食物含有大量脂肪，过多摄入会使血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。

　　4.不吃水果。一些患者以为水果含有糖分就不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体是有益处的。在控制碳水化合物摄入总量的前提下，患者如果选择碳水化合物含量较低的水果作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。