前天有4、5级北风，虽然空气质量不错，但感觉天气比较冷，心脑血管疾病发病的人数呈增多趋势，感冒的人也多起来了。

　　据对最新气象资料的分析,预计最近两天不会有强冷空气影响本市，在暖高压控制下，将维持好天气，大气透明度较好。晴好的天气，和暖的太阳，非常有利于市民朋友的户外活动。

　　昨天气温有了明显的回升，下午2点达到了16.5℃。今天白天受河套地区东移云带的影响，云比较多，气温比昨天要低一些，为12℃左右。明天将是一个多云转晴的天气，风和日丽，阳光充足，预计白天的最高气温将达到16℃左右，风不大，温暖舒适。

　　今年11月上旬本市的平均气温10℃多，比多年同期偏高2℃多。

　　由于前几次冷空气强度比较弱，目前我市的气温比历史同期明显偏高，再加上入秋以来本市雨水偏少，所以，空气非常干燥。本市已经开始冬季供暖，室内温度较高，空气更加干燥。

　　气象专家提醒说，市民朋友应合理安排饮食，多喝开水，还应采取一些措施，注意对居室增湿，使室内保持一定的湿度，这对身体健康有好处。天气要逐渐变冷了，对防寒保暖要多加重视，尤其早晨天气较冷，外出时要穿暖和些，预防感冒和其他疾病的发生。

　　中老年朋友在户外活动时，运动量不宜太大，不出汗为好，以免着凉。（北京市专业气象台高级工程师）