立冬以来，随着气候变化，一些经常使劲搓澡的中老女性朋友们，觉得皮肤变得干燥了，容易发生皮肤皲裂及瘙痒：总感觉皮肤发痒，尤其不太敢洗澡，每次洗澡后，都觉得浑身痒得不行，皮肤抓破了还不解痒。其实，这是患了皮肤瘙痒症。

　　冬季老年妇女和经常洗浴者易瘙痒

　　皮肤是人体的天然外衣，皮肤最外层是角质层，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

　　冬季人体分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现的较为突出。经常洗浴、有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损，瘙痒更重。

　　小腿前臂背部腰腹部瘙痒常见

　　皮肤瘙痒症主要是在看似正常的皮肤上出现瘙痒，可以是全身皮肤广泛的瘙痒，也有的是局部、位置不固定的痛痒，以小腿、前臂、背部、腰腹部常见。有的人由于情绪激动，饮酒或食用辛辣食物后瘙痒加重。

　　瘙痒可为持续性或阵发性，程度轻重不一，一般晚上较重。轻者可以忍耐，重者剧痒难忍，一旦发生难以遏止，常不停地猛烈搔抓，难以入睡。搔抓使皮肤出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后引起继发皮肤感染。

　　还有一种是局限性瘙痒症，多发生在身体的某一部位，如肛门，多由痔疮、寄生虫以及辛辣刺激品等引起；另一种是阴囊瘙痒症，也发生于相应部位，由于出汗、潮湿引起；女性下体也常发生瘙痒，皮肤出现肥厚、浸渍、红肿、糜烂。患者常存在白带异常、卫生护垫过敏等；头皮瘙痒，也是较常见的局限性瘙痒病。

　　热水浸泡搓洗过度引起瘙痒

　　很多内外因素都可以引起瘙痒，主要有:环境因素如季节、温度、湿度等；生活习惯如洗浴习惯、皂类、清洁护肤品、穿着衣物等；个体皮肤性状如老化情况、干燥度等；神经精神因素如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等也与皮肤瘙痒有关；此外，系统性疾病如肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病等，以及药物副作用、食物过敏等都可引起皮肤瘙痒。

　　预防皮肤瘙痒症，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。角质层正常情况下，由5－20层已经死亡的扁平细胞构成。随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落，就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。皮肤在被水浸泡后，角质层含水量增加，会变得松散，此时用力搓洗就可以变成人们常说的“泥”。热水浸泡、搓洗过度导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障破坏，这是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。

　　冷天老年人可减少洗浴次数

　　正确的皮肤清洁方法应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以天天洗浴。秋冬季节，就要减少洗浴次数，每周可以洗1至2次。老年人不必天天洗澡，洗澡时间也不要过长，水温应保持在40摄氏度以下。不要使劲搓澡，以防皮肤角质层完整性被人为破坏、皮肤干燥。冬季应选用含有滋润成分的沐浴露，并减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。第[1][2]页