新华社成都11月26日专电（记者刘海）针对目前职业女性面临的亚健康问题，成都市国民体质监测中心有关负责人提醒说，多做运动、合理饮食，有助于远离亚健康。

　　首先要保持有规律的运动。其次，要保持三餐的规律性，每天至少有两顿要有素菜。同时尽量少饮咖啡、浓茶等刺激性饮料。