父母及老师自小教我们要坐直身子,但英国一项最新医学研究给予我们反击的机会。原来向后呈135度的坐姿,比90度“正常”姿势更有利脊椎健康,还可防背痛。
专家建议上班族及学生改正坐姿,使用合适的椅子方便靠后坐下。