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刘翔这几天的主要训练内容就是放松和适应。 特派记者 白志标 摄 本报多哈数码传真周春秀在比赛中。 特派记者 史 勇 摄 本报多哈数码传真
特派记者 白志标 本报多哈12月9日电
刘翔不管走到哪里，永远都是记者们追逐的焦点人物。来多哈的几天里，他每天训练都会有众多记者前来观看。与几天来的训练一样，今天刘翔的训练内容同样只是活动筋骨和适应场地条件。
训练以适应场地为主
多哈当地时间下午3时30分左右，刘翔在阿拉比体育场进行了抵达多哈以来的第3堂训练课。由于天气比较冷，刘翔紧裹着外套。多哈昨天天降大雨，刘翔的训练被迫取消，于是他和师傅孙海平抽空去了一个赞助商举办的活动，并吃到了抵达多哈以来的第一顿中餐。
今天虽然没有下雨，但是由于大风，气温只有十几摄氏度左右。按照惯例，刘翔先进行了绕场慢跑。第一圈，他还是穿着短袖的T恤衫。但在一圈以后，他似乎感到有些冷，于是套上了一件黄色的长袖T恤衫，而队友史冬鹏早已穿上了外套。第二圈过后，感到气温偏低的孙海平干脆让刘翔换上了比较厚的外套。孙海平解释说：“比赛马上就要开始了，这个时候感冒了就不好了。”3圈过后，女选手冯云单独走向栏架，一边走一边催促着刘翔：“冷死了，你们别磨蹭，我呆会儿还想去现场看田径比赛呢。”刘翔向她笑了笑，便和史冬鹏二人开始在孙海平的指挥下进行牵拉训练。大约半个小时后，两人围在3000米障碍赛的横杆上进行跨栏的分解动作训练。刘翔和史冬鹏两人轮流进行练习，刘翔的动作频率明显要比史冬鹏快得多。
又是半个小时以后，夕阳已经下山，刘翔开始走向跑道上的栏架。此时的气温更低了，可孙海平还穿着单衣，刘翔对他喊着：“师傅，赶紧穿上衣服吧。”在徒弟的要求下，孙海平最终穿上了冯云的外套。大约在5时30分，刘翔的训练结束。后天，他在多哈亚运会的比赛就将开始了。
亚运后刘翔不会放假
多哈亚运会让中国各项目国家队的冬训计划受到影响，刘翔同样不例外。孙海平表示：“亚运会后刘翔顶多休息两天。调整肯定要调整，但从全年来讲他已经调整很久了，年底不会多调整了。”
孙海平说，刘翔的水平已经处在一个非常高的层次，对他来说再想提高会很吃力，但下滑却可能很容易，所以不能轻易地调整过多。据孙海平介绍，在他制订的刘翔训练计划里，刘翔第一阶段冬训的调整和提升的过程已经基本完成了。第二阶段就将进入备战2008年北京奥运会的新轨道，他有很多新的训练手段和方法正在慢慢试用到刘翔身上。第三阶段就是明年比赛的强度和负荷都要上台阶，专项素质和能力都要加强，以求让刘翔的整体水平得到全面提升。
在师傅谈论训练计划时，刘翔则和记者谈论起“雨和油”的问题。自从开幕式以来，卡塔尔这个往年很少下雨的国家阴雨不断，让卡塔尔根本不像是一个沙漠国家。对此，刘翔异想天开地说：“沙漠国家的水应该比油贵吧？这两天下雨下成这样，这里的人应该很高兴吧。而且这里不是很多石油嘛，那油比水轻，是不是油都会浮上来啦，采石油就更方便了？”
虽有两金入账
整体发挥失常
本报多哈12月9日电 （特派记者 史勇）继周春秀在当地时间今天上午的比赛中为中国队摘得一枚女子马拉松金牌后，来自辽宁的21岁女将李玲又在下午的女子铅球决赛中为中国队赢得今天田径比赛中的第2枚金牌。但是在其他项目中，世青赛男子跳高冠军黄海强仅跳出2.05米，排名垫底；张晓一在男子跳远比赛中与奖牌无缘，只获得第4名。
年仅21岁的小将李玲是首次参加亚运会，她在第2次试投时投出了18.42米，这个成绩使她夺得了最后的冠军。李玲在去年的十运会上获得亚军后，在今年的表现非常突出，她先是在意大利国际邀请赛上投出了18.72米的佳绩获得第一名，后又在8月的全国锦标赛上将自己的成绩提高到18.98米。在9月初的世界杯比赛上，李玲虽然只获得了第5名，但是她投出的19.05米创造了个人的最佳成绩。由于此次亚运会的竞争对手实力较弱，李玲和她的队友李梅菊都有机会获得冠军，不过李玲的表现更为出色。作为十运会冠军得主，李梅菊以18.08米的成绩获得银牌，中国队包揽了女子铅球的冠亚军。
在最受关注的男、女子“飞人大战”中，中国队都与奖牌无缘，女子100米冠军被乌兹别克斯坦队的古泽尔以11.27秒获得，中国队的秦旺萍只跑出11.71秒的成绩，名列第5名。在男子100米中，广东小将温永毅表现不俗，首次参加亚运会的他以10.59秒的成绩获得第7名，冠军被哈萨克斯坦队选手哈贝博以10.32秒获得。中国队另一位备受关注的“眼镜飞人”胡凯由于腿伤影响，在半决赛中即遭淘汰。
十运会女子800米冠军刘青表现不佳，最终她只获得这个项目的第8名。在今年世青赛上以2.32米的成绩获得男子跳高冠军的小将黄海强，因为受伤只跳过了2.05米，他在所有选手中名列最后一位。世青赛男子跳远铜牌得主张晓一错失了赢得奖牌的机会，他跳出的7.78米的成绩仅与第3名的选手相差7厘米。
周春秀轻取两名日本队选手夺冠
女子马拉松瞄准2008
特派记者 史 勇 本报多哈12月9日电
“我的目标就是北京奥运会。”周春秀在说这句话时充满了信心，她在周六下午结束的多哈亚运会女子马拉松比赛中，以2小时27分03秒的成绩力压两名日本队选手，为中国代表团添得一枚田径金牌。
马拉松比赛是在临海的街道上进行的，此前两天，这里分别进行了竞走和铁人三项的赛事，不过与前两天阴雨连绵的糟糕天气相比，今天的多哈艳阳当空，人走快两步就会冒出汗来。
“今天的气温挺好，但是风比较大，这是影响我成绩最重要的因素。”周春秀对自己夺冠的成绩并不是很满意，毕竟她在今年的韩国国际马拉松赛上跑出了2小时19分51秒的好成绩，那也是她第一次跑进2小时20分以内，在今年的世界最好成绩排名中，这个成绩排在第2位，排在首位的美国选手卡斯托仅比她快了15秒。
作为国内目前最优秀的女子马拉松选手，周春秀连续3年夺得了厦门国际马拉松赛的冠军，并在北京国际马拉松赛中也帮助中国队连续两年赢得接力赛冠军。在本届亚运会的比赛中，周春秀的主要对手是日本队的小幡佳代子和岛原清子，在最近两届奥运会上，女子马拉松的冠军都被日本队选手获得，不过日本队并没有派奥运冠军来参加多哈亚运会。
起跑后周春秀就一马当先，而且不断扩大着自己的领先优势，30公里过后，两名日本队选手与周春秀的时间差距已经超过了4分钟。“我今天的战术思想就是大胆放开来跑，一开始就要取得领先。”周春秀觉得，自己其实也没有什么具体战术可言，因为另一名中国队选手次旺比较年轻，之前只参加过两次马拉松赛，与自己的水平相差甚远，两人无法形成配合。反而日本队的两名选手水平比较接近，她们在比赛中结伴同行，一直跟在周春秀的后边。
“今天我感觉很好，对夺冠充满了信心，在所有选手的报名成绩中我也是最好的。”这股信念减轻了周春秀在前面领跑的压力，她觉得这也是对她的一种锻炼。日本队的两名选手在最后10公里开始发力，但由于落后周春秀的差距太大而无法形成任何威胁，最终，小幡佳代子以2小时30分34秒获得亚军，岛原清子获得季军。
周春秀的夺冠让女子马拉松的金牌在隔了两届亚运会后重新回到中国队的手中，1994年广岛亚运会，钟焕娣为中国队夺得该项目金牌，随后两届这个项目的金牌分别被日本队的奥运冠军高桥尚子和朝鲜队的咸奉获得。
夺冠让周春秀对北京奥运会充满了信心，她的教练说：去年她的成绩在世界前5名，今年排在第2位，2008年在家门口比赛，这个项目我们肯定要争取有所突破。” | |
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