据《生活日报》 现代人总担心身体过胖,然而身体过瘦也不是好事。以下是身体过瘦者应时刻警惕的六种病。
1.贫血:过于消瘦者普遍存在营养摄入不均衡的问题,铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足。
2.十二指肠淤滞:过于消瘦的人,其肠系膜和后腹膜脂肪稀少,内脏下垂,致使十二指肠遭受压迫。食物难以消化,表现出腹部饱胀不适,伴有疼痛或饭后呕吐。
3.记忆衰退:消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞受损严重,直接影响记忆力。
4.胃下垂:人体过分消瘦,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,常引发胃下垂。
5.胆结石:过于消瘦的人一般热量摄入不足,身体组织中的脂肪就加速消耗,胆固醇也随之移动,导致其在胆汁中的含量增加,长期如此形成结石。
6.骨质疏松:过瘦的女性体内雌激素水平不足,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松、发生骨折。研读古典名著防老年痴呆
据《法制晚报》 根据英国利物浦大学的最新研究,研读古典名著,不仅有助脑部灵活,还可以预防老年痴呆症。
负责这项调查的戴维斯教授指出,莎士比亚等文豪的作品用字艰深,文法特别,当人阅读这些作品时,脑部必须格外“用力”。
他强调,研究结果明确显示,阅读古典文学作品有助大脑活动,不应该只停留在专家研究阶段,应该推荐给老人作为预防老年痴呆症的良方。 |