当地居民：你们好。
队员：你好。
当地居民：同志们好，同志们辛苦了。
队员：首长好。
解说：11月29日，《我的长征》在第31周的行程中，告别了大凉山，向北面的大渡河行进，面对大渡河，队员们的主要任务，就是挑选八名队员，组成一个尖刀班，重现71年前，红军24小时内，昼夜奔袭泸定桥时的极限行军。
队员：就是谁有意愿来干这事。
解说：因为有13名队员争相报名，尖刀班队员的选拔一时波折起伏。
队员：如果咱们要去拉练，我跑不到前八（名），但是我相信这个任务令我能完成。
队员：这19公里你都没勇气，103（公里）你怎么走下来。
队员：拉练这一个方式有可能，就是对团队影响比较，我觉得对团队会有影响，让我说完好吗？请给我一个说话的权力，我也尊重你说话的权力。
队员：如果你这样 我放弃。
队员：拉练就不建设团队的话，那放弃。
队员：我们这25个人有没有足够的智慧，选出8个最优秀的人，能代表我们队伍，这事是团队的事，都应该去关心，人人都应该在，这没什么话讲 走吧。
队员：我把机会让给大家，我相信每个人都比我强，我相信你们会带着我这个心愿，去走这个路。
解说：最后，队员童知微带头，把一场队友之间的竞争化解为相让，八人的尖刀班终于产生。
队员：韦燊 西西 陆昶全 刘榛子 夏桂林，张巍峰 孙君安 李长晏。
队员：保证完成任务。
解说：12月3日早晨7点整，尖刀班和大队先后出发，从大渡河安顺场进发泸定桥，从安顺场到泸定桥，《我的长征》尖刀班，选择的路线有103公里，任务是在24小时内尽快赶到，为此 尖刀班队员拼尽了全力。
队员：得妥乡是吧，到了，52.7公里 是吧 厉害啊，安子有点儿抽筋了，长晏脚有点疼，别人都挺好的。
队员：后半夜的26公里不要再跑了。
解说：半夜1点多，尖刀班接近泸定桥，几乎耗尽了全部体力。
崔永元：胜利了。
解说：103公里尖刀班用了18小时51分钟，在泸定桥上，他们已经没有力气欢呼，但是他们得到了一个，令人尊敬的胜利，12月4日 星期一 离泸定桥，还有50公里的《我的长征》大队，沿着尖刀班昨天奔袭而过的道路，顺着大渡河向北，向泸定桥方向行进，他们将用两天走完这50公里，第一天队员们完成41公里，第二天完成最后9公里，才和等在泸定桥的尖刀班会合，之所以这样安排行程，是因为最后9公里有特殊的朋友，要和队员们一起走到泸定桥，特殊朋友，是国际奥委会市场开发委员会主席，杰哈德•海博格。
崔永元：一个特别偶然的场合，我们碰上了，他谈这个奥林匹克，我们谈《我的长征》，他觉得有很多相似之处，所以他就想来走一段长征，体验一下，我们也觉得有很多相似之处，奥林匹克也是个需要坚持，需要团队 需要信任 需要宽容，需要信念 甚至需要信仰。
队员：五 六 七 八 九 十 十一 十二 十三 十四。
董峰：海博格先生，您是否愿意给我们的队员讲几句。
海博格：我只想说很高兴能和他们在一起，我对今天的行军非常期待，这是合作 这是团队精神，这跟奥林匹克精神是一致的。
董峰：他非常高兴今天能和我们一起，完成今天这一段行军，而且他感觉在这个行走中里面，去感受这种团队精神，这个团队精神，也是和奥林匹克精神是一致的。
解说：今天和队员同行的，还有一位更重要的朋友。
董峰：尊贵的嘉宾，她是杨成武将军的女儿，请大家欢迎，你给我们大伙儿说两句、讲两句。
杨东荣：我跟你们一块能走这段长征路，非常激动，一块走走 体验，好吧。
董峰：谢谢你跟我们一起分享这个，到泸定桥这一段路程。
解说：杨成武将军正是71年前，率领红军战士，飞夺泸定桥的红四团政委。
董峰：前天他们都做了一把。
队员：按行军队列，一路出发。
队员：让他走到浩然那去，走查阿姨后面。
队员：对 查阿姨后面。
杨东荣：夹金山还有雪吗？你们过的时候。
崔永元：没有，现在有了，我们是7月份过的嘛。
队员：一 二 一，调整步伐，全体队员，齐步走。
海博格：我这样行吗？
队员：行 很好。
查卫星：欢迎你参加我们的长征队伍，长征不分先后。
队员：他说这是为什么他喜欢长征，重在参与，所有人都在参与。
查卫星：是的。
韦燊：你问他们过了那个桥没有。
孙君安：我都看到了，看到这个县城了都。
洪云：后来我一算，他们应该是两点钟左右到，他认为是两点之前，那我就认为是两点之后，所以我们俩打了一赌，结果他们1点50几分就到了。
队员：你该先打一个电话，让他们等几分钟。
孙瑞：我是充分相信我的队友，不是打什么赌。
洪云：有可能，有的人状态可能是挺好的，还些人在那儿一直肯定是咬着牙，咬碎钢牙一直坚持住，了不起。
韦燊：一辈子也就是拿这么漂亮的花，第一次了。
洪云：我们昨天一直等到两点多，跟那个夜里等球赛似的，看那个世界杯球赛，等那结果似的，心一直在嘣嘣跳，几个人，而且都是手机，那短信，看那床上吧，黑洞洞的，床头全亮的，全是手机短信，一会儿来一条，大家在说着进展，什么谁不行了，谁怎么怎么样了，谁又起来了 谁睡觉了 谁发脾气了，我们一直都在听着，特来劲。
队员：别来无恙。
队员：那么多，我们在这里欢呼。
董峰：海博格先生，这就是历史上的路，你知道 30年代的路就像这样，我们现在正往泸定桥走 在那儿，也许那桥会摇晃，过桥要很小心。
海博格：我想（那桥）很古老。
队员：泸定桥我们来了，查阿姨 加油。
解说：2006年12月5日上午九点，《我的长征》大队，和尖刀班八位队员，在泸定铁索桥上会合，美国作家索尔兹伯里，在实地考察过长征后，对当年红军飞夺泸定桥的传奇故事，这样记述道，在这场拼死的攻击中，二十二人中有十八人活下来，而且没有受伤，这次勇敢的行动保证了艰难的长征，将以胜利，而不是以失败告终。
队员：夏老爷子在那儿，夏老师 你好，好样的。
解说：1935年6月2日，中央红军全部通过泸定桥，踏上大渡河东岸，十四年后新中国诞生，当年的二十二勇士，后来只有五人查到了准确姓名，而找到生前照片的 只有一位，1935年6月，刚刚从泸定桥跨过大渡河的，中央红军得到了红四方面军一部，正向懋功推进的消息，中革军委决定，兵分三路，进攻天全 芦山 向宝兴推进，从那里北上，穿过雪山草地，在这一路上，其中的炮通岗山路极其复杂艰险，至今仍然人迹罕至，当年，就有几百位红军战士，付出过生命的代价，被红军指战员们称为长征途中，比雪山草地还要难走的路，红军走过的炮通岗，属于四川中部的二郎山山脉，现在是12月，那里早已冰雪封山，出于安全考虑，《我的长征》队员过泸定桥之后，将沿公路经二郎山隧道 进抵天全县，再从天全县回到红军当年的线路上，向雪山脚下的宝兴县出发，以完成本周120.5公里的行程，二郎山海拔3437米，以陡峭险峻 气候恶劣闻名于全国，也是千里川藏线上第一道险关。
队员：小心 小心脚下有东西，小心 小心脚下。
解说：二郎山隧道于2001年12月建成，全长4176米，是一条修建于高海拔地区的，特长公路隧道，过往车辆借助二郎山隧道，可以安全 迅速地，避开山顶的事故灾害频发路段，由于二郎山的分水岭效应，隧道两端的温差非常明显，隧道这边 气温骤降8摄氏度。
刘榛子：就过了那个隧道，那边晴空万里 这边就特别阴，阴冷 还湿 又阴又冷又湿。
童知微：刚才那边还是阳光特别充足，特别暖和 一过山洞 马上大雾，乌云密布 大风，东北人抗冻。
队员：谁说的。
解说：现在，已经是过了泸定桥的第三天，参加了奔袭泸定桥尖刀班的队员，陆昶全 孙君安 李长晏，脚腿上的伤痛开始显现出来，只能把他们编成伤病组，掉队行军。
董峰：飞夺泸定桥 有伤病的人太多了，有三 四个可能身体不太好吧。
记者：昨天好像还没这么多呢。
董峰：今天也是6个吧。
记者：今天6个。
董峰：昨天是分了几段，应该没有增加新的伤病（人员）。
陆昶全：咱们都瘸了，这是疲劳过度吧。
记者：哪个腿有问题。
陆昶全：我是右腿，前脚掌，脚掌疼。
孙君安：大腿肌肉拉伤，跟他那条腿是一样的，右腿。
陆昶全：其实我曾经一度就，差一点点就恢复好了，其实昨天早上我要一开始，就拄着拐杖走，好好地保护腿，可能也没这么严重，我就是昨天早上起来看腿没事嘛，我以为全好了，然后，正好轮到我们组值班，然后我就打旗了，打了一个上午，走了20来公里，下午一过二郎山隧道，过那个二郎山隧道，一下坡，脚掌又开始疼，上午一点事情都没有。
记者：是吗？
陆昶全：所以恢复得不够彻底，疏忽了。
记者：你这脚还是鸡眼吗？
李长晏：对，鸡眼那个伤口。
队员：靠右侧走，然后没有手电的人，找有手电的人站着，走吧。
队员：好了吗？
记者：宗富有伤吗？
陈宗富：没有。
记者：为什么每次伤病员都是你在陪着。
陈宗富：不，林健陪得最多。
记者：你也多。
陈宗富：我不多。
记者：我说每次伤病都是他陪伴，他说你陪得最多。
林健：我俩都一样。
陈宗富：没有，林健陪得最多。
林健：这是团长，我是政委。
陈宗富：我是友情客串。
解说：这俩人说得轻松，不过大家都知道，陪伤病行军比正常行军更累。
西西：我现在没什么情况，但是，看到我们尖刀班，三个最好的弟兄都走成这样子，非常心痛，所以我们三个在后面陪他们走。
记者：是吗？
西西：对。
记者：听说你脚上也打泡了，是吗？
西西：我脚上当时打了点小泡，打泡没感觉，打泡。
洪云：她今天说了好几遍，说跑完103（公里）以后，再走这30多（公里），跟蹓弯似的。
刘榛子：跟玩儿似的。
韦燊：每个人疲劳程度不一样，像我的话，我就达不到我那个疲劳程度，所以，可能我收获还比他们少，对于我自己来说，你说是不是。
董峰：但是在这里呢，可能确实体验出来了，他们战胜一些东西，战胜一些困难的一些力量和勇气，后面有大巴来了，小心。
李长晏：80公里处的时候，大家就是为了想多赶一些路吧，在夜里的时候，也就拼尽所能了，最后那20多公里的时候，实在是全部在死扛，但是我们的速度一般还会，最后的23公里，全部保持在5.3（公里/小时），那个速度。
西西：我昨天我还跟昶全说，说要是昶全伤掉了，拉几个弟兄用担架也要挑他，走完后面20几天的路。
解说：现在 《我的长征》行军序列里，有一个新增加的小组，由沿途跟随行军的志愿者组成。
队员：他是走完了。
解说：志愿者何军跟随尖刀班一起，坚持完成了103公里，奔袭泸定桥的任务，他16岁，是整个长征队伍里年纪最小的。
何军：勉勉强强走完吧，走完也累，休整那两天，基本上就每天拿热水泡一下这个脚，然后躺在床上休息，几乎走一下，脚 大腿很酸痛。
解说：16岁的何军，是6月初从湖南开始跟随长征的。
何军：从湖南道县，就是进广西的前一站，刚开始出来主要是为了，帮我改掉一些坏的习惯，重新对这个生活有一个新的了解吧，我爸是开始逼着我出来，后来 走着走着，觉得在这路途当中能学到很多东西。
解说：拄着两根竹竿的是志愿者黄伟，他也是完成103公里，急行军的成员之一。
记者：腿伤了。
黄伟：就是那天走那个103（公里），走到后面那个70公里的时候，包太沉，我实在顶不住了，那感觉真的是，还有老李，他还挑着扁担。
记者：大家那会儿在拼命，到底拼什么东西。
黄伟：对，就是坚持，一种精神，绝对是信念，可以这样说吧，在任何一个，当你走上这个飞夺泸定桥之后，你有一种使命，这种使命的话，换句话说就是我结束长征，我也要结束在泸定桥上，假如我脚万一伤了也不能结束长征，我就告诉，我要结束在泸定桥上，还有，就是丢不起那人，怎么大家都行，我不行，不行，我一定要咬住牙，就算最坏打算，那只有我结束长征，我就是结束在泸定桥上。
解说：自从穿过二郎山，这边果然不一样的天气，随着《我的长征》行军线路，一步步向北延伸，冬季的寒冷一天天明显起来，队员们即将告别南方，四川中部的天全县，当年中央红军，在通过泸定桥后的第五天，攻占了这个县城，逐渐劈开北上的进军道路，2006年12月8日，已经长征5400多公里的，《我的长征》队员，到天全县的红军烈士陵园，向前辈致敬。
队员：二鞠躬，三鞠躬，一鞠躬，二鞠躬，三鞠躬，默哀。
解说：12月9日 星期六 40.5公里，队员们向今年7月中旬，就到过的四川省宝兴县行进，宝兴县城，是翻越第一座雪山夹金山的前站，7月，《我的长征》就是在宝兴短暂训练，随即出发，用27天完成了，雪山草地636公里的征程，12月9日这天，轮值队长是曾以志愿者身份，一直跟随大队，后来被接收为荣誉队员的，18岁的周则楷。
周则楷：我会在我紧张之前把话说完，不知道大家还记不记得，在过雪山草地的时候，我爸爸租了一辆车，给我和所有志愿者做后勤保障，然后开车的是一个胖胖的叶师傅，他虽然只跟了我们一个月，但是回到宝兴之后，他居然把烟戒了，而且每天早上还坚持跑步，所以从原来的150多斤，瘦到只有130多斤，今天走到宝兴之后可以见到他，所以我认为长征能改变一个人，而且，我还记得，在我从福建宁化出发的时候，我爸爸跟我说，走多远算多远，但是前几天他送我一句话，叫路多远 走多远，现在我把这句话转送给大家，最后我想说的就是，希望所有腿脚不利索的，和拉肚子的人早日康复。
队员：好。
解说：因为雪山草地已经走过，队员们完成今天的行军之后，就要转到草地的那一端，接续以后的行程，这意味着，到达今天的目的地，将是一个阶段的结束，在这天的行程计划表上，对上午22公里有这样的提示，16公里山间林道，5公里山间沙石公路 不通车，看上去 这和以往遇到的，没什么特殊之处，但不久所有人都发现，今天的路走起来 真难。
队员：叶峰手里东西太多了。
樊朝曦：就刚才往那边，踩那一脚。
队员：踩那么高干什么。
樊朝曦：对，从整个这儿侧下去了。
队员：你踩这里就没事。
樊朝曦：我不知道它能滑，行 没事 走，你慢点走。
洪云：我从来没有走过那么长的，连续的这种路，然后作为我来讲，我平衡能力就特别差，正好又是最近队里头，流行的是腹泻 拉稀，我也没有逃脱，可能就是身体有点虚脱吧，然后呢 腿部就没有支撑力，我每走十步的时候吧，可能就有一次摔跤的可能，然后那时候我就特消极，那个泥呀、泥水呀，你就选择路的时候，开头可能还是选择，一般人想选择，脚不被泥水给浸泡，或者是走那稍微硬点的路，到后来 我可能只能选择，如何平衡走什么路了，就不太想那个泥水那是怎么样了，这样泥水就全灌到鞋里头去了，因为有的时候，一伸到鞋里头，那水现在可就是特别凉了，而且到脚里头就泡着脚，反正就是，从来没有过那样的感觉，就是特别冷的水在脚底下一直冻着，作为我来讲可能是特别漫长的一天，那几个小时，好像因为就是翻过一座山又是一座，然后远远地看不见尽头。
解说：这天，队员们平均用7个小时，才终于走完，原计划上午完成的22公里，在下午三点多 陆续到达午休地点。
西西：我自己还差点摔了三次呢。
陆昶全：是啊 我自己我是差点摔了，但是毕竟没摔呀。
队员：查阿姨摔了。
陆昶全：我觉得像今天这种路况，我们队内，摔跤人数要能控制在5人以下，我们就算牛了。
解说：这会儿，闹肚子的董峰，只能吃开水烫过的苹果。
查卫星：你先喝点这个。
董峰：就这么喝了。
查卫星：我给你烫了一遍，（苹果）有点凉。
解说：感冒发烧的夏桂林，似乎没吃午饭就睡着了，洪云在队友陪伴下，是最后到达的。
洪云：到这儿的感觉跟走了一天路似的，这是最后的期末考试，不及格，我们都不及格。
队员：胖洪。
孙瑞：吃饭。
洪云：反正比那天走50多公里都累。
队员：那一会儿吃完饭散散步就好了。
队员：米饭在那儿，饭在这儿，那有干净碗。
解说：这一天结束之前，还有18.5公里必须完成。
记者：好受点了吗？夏叔。
夏桂林：好一些。
队员：你没多歇一会儿。
夏桂林：我怕又会感冒（病情）又会加剧。
张继业：要不你们组就别上去了，也快到了，咱们争取都一块到，马上到了。
队员：不是，他们搀得挺累的。
邵夏珍：要不要我来扶一扶。
队员：要。
邵夏珍：来 我左边扶着 来。
队员：那不就架起来了，走。
夏桂林：走不动了。
队员：架起来了，夏老师，加油。
邵夏珍：腿没劲了，你主要是。
夏桂林：腿迈不动。
邵夏珍：迈不动腿了。
队员：来车了。
张浩然：夏老师现在怎么样，在前队吗？
张继业：夏老师已经跟上队伍了，你们走你们的就行了。
张浩然：好的，然后咱们现在走到有一个大桥下面。
张继业：好，离我们不远。
张浩然：好的，现在我已经彻底摆脱了，这个拉肚子的阵容了。
陈宗富：你别说这话，说不定明天就轮到你了。
张浩然：不可能。
队员：林健，这总认识了吧，纪念馆。
队员：纪念馆这边都没来过。
队员：这儿，“大熊猫”坐在这儿，你看吧 一地的“大熊猫”。
队员：那不是方凳吗？
队员：方凳那就是“大熊猫”，我饿了，在纪念馆门前，大家练的怎么扎帐篷。
队员：咱们是从这儿走的吗？
队员：是，哦 想起来了。
队员：找个干净地儿集合。
队员：到了。
队员：马上前面就是了。
队员：三组到齐，四组也到齐 好。
解说：晚上8点半，全队走完40.5公里，到达7月份上雪山的出发地点，宝兴县城，红军翻越夹金山纪念馆广场，至此，《我的长征》全部完成，包括雪山草地在内的长征行程，下一阶段，将从草地北边，四川省阿坝的巴西乡开始，直到终点，甘肃会宁。
队员：全体都有，立正 向右看齐，向前看，各组检查人数。
队员：一组齐了，二组齐，三组到齐，四组齐，五组齐。
洪云：但凡是这样的一天，好像都是有记忆的一天，好像是你将来在长征中，或者是你回想起来，或者你跟朋友分享，甚至你可能跟人家炫耀，你路上的辛苦的时候，这好像都是能说的一天，现在回想了，也倒是好事，凡是受过苦的日子都是难忘的日子。 (责任编辑：曾玉燕) | 
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