天气转凉成诱因 心脑血管病高发(图)

北京急救中心出诊记录显示———

　　本报讯据北京急救中心最新数据统计，从2006年10月天气转凉起至今，共接到各类紧急呼叫42788起，其中，心脑血管病患者数在急救呼叫数中名列前茅，医院方面接诊的病人数也有增长。

　　记者上午从北京急救中心了解到，在接到的各类紧急呼叫中，外伤、脑血管疾病、心血管疾病患者人数位居前三位。出诊统计显示，在全部4万余起紧急呼叫中，外伤患者占16.36%，脑血管病患者占13.5%，心血管疾病患者占12.6%。

　　此外，中日友好医院接诊的心脑血管病患者数量比降温前高出20%左右。慈济体检汇总了2006年北京、上海、浙江金华三地656378名体检客户数据，结果显示，其中心电图异常者53166人,占8.1%，比2005年增加1.8%。

　　专家解释说，冬季温度低，人体在低温状态下新陈代谢缓慢，人的身体受冷空气刺激后血管收缩，导致血管阻力增加，血流供应中断，容易导致心脑血管疾病的发作和复发；冬季人体排汗少，饮水量减少，人体水分摄取不足，血液黏稠度增加，血栓容易形成，会造成脑血管堵塞或心肌梗死。

　　嘱咐一下

　　心脑血管病患者

　　不宜进行早锻炼

　　经过一夜睡眠，血液黏稠度高，血液循环阻力增加，进行锻炼会导致心跳加快、心肌耗氧量增加，促使血压升高、血管张力增加、动脉粥样斑块破裂，发生心肌梗死、脑梗死、致命性心律失常等严重后果；同时，人体睡眠时各神经系统处于抑制状态,突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病。

　　进补要适度。冬季运动本来就少，大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

　　应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，多喝水，避免情绪激动，保证充足睡眠；不要吃得过饱；不能长时间剧烈运动或劳动；活动中如果发生胸闷、憋气，应马上停止活动，避免增加耗氧量，舌下含服药品效果最快。