包头一市民自创人体关节操受中老年人欢迎

　　13:13:51东北新闻网新华网（记者张云龙）内蒙古自治区包头市漫瀚剧团原团长唐佩义自编了一套人体关节操，从1991年至今逐步推广发展成为受当地中老年人青睐的健身项目。

　　唐佩义今年81岁，上世纪60年代，唐佩义被送到中央戏剧学院形体师资训练班学习，这为他日后创编人体关节操奠定了基础。

　　1990年，唐佩义结合自己多年工作经验，经反复修改，自创了人体关节操。1991年春季，他边领操、边喊口令，开始在公园晨练人群中推广这一关节操。

　　人体关节操分为腕部、肘部、肩部、肢体、颈部、胸部、膝部、周身、形体等17节，几乎涉及人体全部可以活动的关节部位，动作以转、抖、抬、伸、拉、推、送为主，简单易学，比较适合中老年人。

　　69岁的马艳秋对人体关节操深有感触。昔日她患有高血压、心脏病以及肾炎、肺炎、鼻炎等，一到冬天连家门都不敢出。从1992年开始练习人体关节操，她认真学习每一个动作，力求做到位。经过长年锻炼，马艳秋如今感觉人有精神了，上楼也有劲了。她说：“人体就是台机器，哪儿不活动哪儿就容易生锈出故障，而人体关节操就是让每个关节都活动起来。”

　　在马艳秋的带动下，她的老伴、妹夫也都纷纷加入到这一健身行列中。

　　随着人体关节操的推广，参与人数不断增加。人数最多时每天可以达到上千人，最少时也有二三百人。于是，唐佩义又挑选了几个有责任心、身体条件好的学员，专门成立了服务小组，负责组织大家锻炼。

　　人体关节操在草原钢城红红火火地开展起来了，而唐佩义又有了新的忧虑：人体关节操的接力棒该如何传递下去？

　　随着年龄增大，唐佩义已无力再到晨练点去辅导学员，而现有的“老师”也同样面临着年龄增大的问题。唐佩义说，现在特别希望有人能对人体关节操进行研究整理，推广延续下去。他不希望这样一个对群众身体有益的健身项目自生自灭。(新华网)[责任编辑：龙秋秀]