HIP－HOP(街舞，音译为嘻哈)，动感时尚，在不少人眼里是年轻人的玩意儿。但是，京城有一支平均年龄近60岁的“奶奶街舞队”，风采不逊年轻人。她们以青春动感的舞姿证明，街舞不是年轻人的专利。她们已连续两年拿下全国电视街舞大赛季军，去年11月还获得“澳瑞特杯”体育舞蹈大赛街舞的冠军。“奶奶街舞队”已顺利通过央视春晚二审，现在正全力向春晚冲刺。
新年伊始，笔者走进西城一家健身房，见到了“奶奶街舞队”。
只见这些穿着时尚的老人，随着动感十足的节拍起舞，充满青春活力。
武英(右图居中者)在队中年龄最大，68岁的她既是街舞队的发起人，也是教练兼队员。武奶奶思维敏捷，一点都不像快70岁的人。“你别看我年纪大，我就喜欢时尚新潮。我练街舞都好几年了，关节灵活，动作协调，记忆力好，返老还童啦。”
2003年，一个偶然的机会，她在首届全国电视街舞大赛上初次看到街舞表演，那奔放动感的节奏和说唱音乐，还有那些“上蹿下跳”的姑娘小伙儿，让她心潮澎湃。她边看边跟着扭起来，下决心要学跳街舞。
谁知还没起步就碰壁了。她到健身房找街舞教练，年轻的教练吓一跳:“您说什么？我没听错吧，奶奶！运动量这么大的舞蹈恐怕不适合老年人。”
武奶奶坚持要学，“年轻人可以跳，老年人难道就不可以跳？”于是，她跟年轻人一起跳起来。经过刻苦练习，她的街舞跳得越来越娴熟。街舞里有些动作确实不适合老年人，比如倒立在地上旋转360度、单手撑地身体45度悬空……她活学活用，改进一些危险动作，自己创作适合老年人的动作，并组织起一个老年街舞队，自己当教练，一点一点地教大家练。几年下来，街舞队发展到现在的20多人。六七十岁了，还跳街舞，不怕扭着老胳膊老腿啊。后来，武奶奶遇到了北京体育大学的王安利教授。街舞到底适合不适合老年人，得让专家说一说。武奶奶一段街舞跳下来，王教授并不急于发表意见，而是左手拿表，右手按住她的手腕测脉搏。王教授说:“心跳在每分钟120到130次，属于中等偏上的强度，看她们跳舞的动作快慢、时间，属于有氧运动，经常跳比较好。她们编排得挺合理，全身的关节肌肉都得到了运动，也没有年轻人在地上倒立的那些危险动作，值得推广。”不过，王教授也提醒，跳街舞之前应该先做体检，最好是心电图检查，因为一些冠心病患者平时是没什么症状的。王教授的肯定，就像是定心丸。武奶奶决定，以后会更欢实地把自己的老年街舞跳下去。说不定，大年三十儿晚上，我们就能在春晚看到武奶奶和她的伙伴们。王涛RJ081
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