《女友让我沉沦》
1月1日《心理访谈》节目:
前两天,一位正在上大三的女生给我们《心理访谈》打来了求助电话。她叫小霞,她想请心理学专家帮帮她的同班男友小涛。因为在近半年的时间里,小涛就像变了一个人。
主持人:您好,您现在收看的是《心理访谈》,我是主持人阿果,今天的心理专家是李子勋。
你好!李老师。
主持人:小霞这么担心你,你打麻将究竟打到什么程度?
小 霞:他们同学告诉我,他经常在寝室里打麻将,有的时候他可以从中午12点打到晚上12点。
主持人:比如说一天24小时,你怎么安排?
小 涛:休息时间,我几乎都是在打麻将、赌博。
主持人:休息时间是包括睡眠时间吗?
小 涛:睡眠时间很少。
主持人:除了睡觉一点时间和上班以外,所有的业余时间都在打麻将?
小 涛:对。我在打麻将时,什么事都可以不想,我觉得比任何时候都快乐。
小涛告诉我们:他心里非常清楚如此沉沦下去对自己意味着什么。但他实在抗拒不了麻将对自己的诱惑。因为只有在打麻将的时候,他才感觉到人生的快乐。对于男友的解释,小霞也感到十分痛苦,不论她采取什么样的办法,乞求、哭诉、怒斥,对小涛是一点作用都没有。就连小涛的同学对他的变化也感到诧异和无奈。
A同学:我们寝室的同学集体跟他谈过,然后一个一个地跟他谈。有时候到周末就跟他说:我们一起去逛街,我们到公园坐坐,然后到操场打打球之类的。目的就只有一个,让他少打麻将。
B同学:我也劝过他,这个问题自己是可以忍住的,不是说办不到的事情。我感觉他好像是不怎么乐观。
面对女友和同学的指责,小涛也觉得异常痛苦。他说自己之所以如此颓废,整日沉溺于麻将之中,完全是女友造成的。
小 涛:从上大二认识我女朋友之后,就经常遇到烦心的事。
主持人:什么?
小 涛:我和我女朋友,还有我女朋友他们班的另外一个男同学,那个人就夹在我们俩之间,形成三角关系。那个男的经常会和我们出现在一起,出现一些摩擦,然后就导致我们两个吵架。
小 霞:他是我大一时认识的一个好朋友,是我们班的同学。因为他爸爸去世了,他心里挺压抑的,我给他很多的帮助。但在我心目中,我只是把他当哥哥一样看待。其实他有女朋友。但在小涛看来,也许我们之间的关系很复杂。
主持人:其实呢?
小 霞: 我也告诉过他,我不可能没有朋友。
主持人:他说你们是三角关系,你承认吗?
小 霞:我不承认。
主持人:你跟他说过吗?
小 霞:跟他说过。
小 涛:但是后面发生了很多事情:最近我到她工作的城市去玩,那个男的就打电话来,我推测他知道我在那里,就连夜坐火车,赶到我们所在的那个机房。一进门,他就找我女朋友要一件东西,我女朋友说丢了,他说你把那东西给我找回来。
主持人:当时你在场?
小 涛:我在场。我女朋友就开始和他打起来,然后我们三个就殴打在一起。那个人吧,我觉得他心里有问题,他始终夹在我们俩之间,他非要搞得我们两个不得安宁。
主持人:就是这事让你很烦?
小 涛:特别烦。因为那个男的,他原来也是我们学校的,他是通过专升本上的这个大学。他经常在我们之间耀武扬威地说:我是本科生,你们是大专生。当然他也在我女朋友面前这么说过。还有一个意思,当然是我个人的观点了,我女朋友的父亲,对那个男的看法,胜过我千百倍。
小涛告诉我们:由于那个人学历比自己高,女友的父亲明显地看不起自己。而且他觉得小霞似乎也开始轻视自己,这让他异常痛苦。为了赢得自己在女友面前的优势,他发誓要考上本科,然而这种想法很快就破灭了,因为他考试作弊被当场抓住。
小 涛:考试作弊,被老师抓住了,我觉得我在这个学校的一切都结束了,只能拿到一个专科毕业证而已。我一想到好多事情就这么完了,所以我感觉特别压抑,特别的郁闷。
小 霞:他说过,包括他想考的大学,他都是因为我。多时候我也想过和他分手,但是他宿舍里面的同学告诉我,如果我和他分手,他会很痛苦的。
李子勋:现在我们要问了:假设跟女朋友说好,在你成功以前这些年她等你,但是她不再来找你,一年以后你决定跟她好,她就继续跟你好,如果你决定放弃,她再去爱别人。你觉得这个问题这样解决行吗?
小 涛:如果她一年不和我联系、不说话,一年之后我们再见,我做不到。
李子勋:你要找她?
小 涛:我真的要找她。
主持人:你做到吗?
小 霞:能。我也想过,如果通过你们的帮助,他能在他以后的人生道路上走得更稳,或者飞得更高,我都支持他。
主持人:哪怕你们今后不在一起?
小 霞:对。
主持人:很执著。
小 涛:把她带进我的生活,本来就是一个错。
李子勋:虽然是错,但还是要对她负责?
小 涛:对她的责任,我一辈子都磨灭不了。
李子勋:你觉得内疚,如果你放弃的话,你会自己谴责自己。
小 涛:如果放弃她,我相信我的生活会比这个更糟糕。因为在我心目中,对她的责任已经胜过我的生命。
李子勋:我感觉小涛对小霞,是有一种双重情感。一方面是很依恋她,特别希望小霞继续爱他,关心他。另一方面呢,他也渴望自己一个人待着,想一个人静静地面对自己有点复杂的生活。这是一个困境,你看他用了一个词,跟她好是一个错误。但是我爱她,要报答她,胜过我的生命。这是一个两难困境,是一个悖论。
主持人:李老师你看小霞的态度,小霞真的很自立的。他不爱我可以分手,等一年也行,哪怕以后我们不在一起,只要对他有所帮助,我真愿意。而他说,不行,我做不到。
李子勋:所以他就失去了动力,当他把精力都花费在这上面,来处理他内心的困境。他不想这样做,但是又不得不这样做。这样做了以后,他心里又不甘。这是一个神经症的困境,神经症的人都是处在这种两难困境里面,带有一种双向冲突的困境。就像我们原来举过的一个例子:一个大学生,学校要把他分到郊区去。他说不行,我妈妈有病,我去不了。然后学校说:好吧,我们照顾你,不分你去。这个大学生又有想法了:我这样跟领导提出了要求,领导会不会小看我,他们肯定会小看我,都不理我了。这就叫双向心理冲突。
主持人:这个神经症的困境是……?
李子勋:是个性引起的,就是什么都放不下,什么都不做决定。
小 霞:其实我也告诉过他:我们之间的确有很多磨灭不了的爱。我们分手以后,我希望你过得更好,我不需要你负责。他说他做不到。
主持人:经历了这么多事,他痛苦了,他没办法面对,所以他就去打麻将。
李子勋:因为麻将是一个替代品,其实他并不那么喜欢麻将。麻将就跟酒,跟网络游戏一样。这样的人,其实是很有追求的。但这种追求会产生很大的压力,尤其是在追求的过程中,他被挫败了,他不能实现那种快乐的体验,不能实现那种成功的时候,他会转而追求这种代替品。麻将就是这样的替代品,一旦有了麻将,小涛对事业的追求,对爱情的渴望,就减弱了。因为他在那儿能得到满足,但是这个满足过后,又陷入更深的失落中,就是这样周而复始。
主持人:既然说到小涛有神经症冲突,这是人的一种本性的冲突,还是成长过程中带给他的?
李子勋:其实每个人多多少少都有一点这种冲突,就是瞻前顾后。你想想我们做一件事情,如果我们思考过度,我们就不敢做了。因为任何事情都会潜藏不好的,好的背后就是不好的。比如说,一般人有时候得不到一样东西就烦恼,但一旦得到了,他的烦恼就没有了。这个思维过程是普通人的思维过程。但是如果处在神经症冲突里面,我爱上了这个女人,应该是高兴,但他马上就会为这个爱而烦恼。就像他刚才说的那样:我觉得爱上她是一个错,但是我又不能不爱她。这就是双向冲突,这种冲突就是思维方式过多。这个人就会处在这种极度的烦恼,甚至是压抑里面。
主持人:实际上是自己把自己的事情捆起来了,什么也做不了。
李子勋:理解吗?
小 涛:理解。
通过专家的分析,小涛明白了这么长时间以来,他始终压抑着,最后不得不走上麻将桌进行发泄的原因,也知道了自己目前的问题所在。那么面对小涛的现状,专家又是如何帮助他走出困境的呢?
李子勋:怎么来帮助小涛呢?现在有几种方法:第一种,假设自己想做什么事情,就去做。哪怕出错也要做,而不是又把自己的想法驳回来。那么怎么走出这种性格呢?如果有一个人对他特别的敬仰,或者崇拜,或者是他将来要成为这样的人的时候,他会重新来组织他内在的思维模式。
小 涛:我喜欢军人,我特别喜欢穿军装。
李子勋:我觉得他可以去模仿军人。军人是果敢、坚定的。而且执行任务的时候是军令如上倒,是不可动摇的。这个就不错,除了这一点,我觉得小涛在生活中最好去定个位,把最重要的事情摆在第一位,把时间进行分配。
李子勋:比如我们把这个看成是一个价值表的话,学习是最主要的。如果一天10小时是醒着的,这8个小时我要用来学习。他要做一个时间上的安排,不再去较劲了,要为自己未来着想。那么第二是:女朋友。剩下的这些时间,我要花多少时间去跟女朋友打电话、发短信。如果在我学习期间她发来的短信、电话,你可以拒绝接。因为你是军人,军人是一定要按程序来办的。既然你崇拜军人,就按照部队的方式来要求自己。你自己给自己定个口号,自己怎么想、怎样考虑、不重要。重要的是完成既定的路,好吗?小涛?
小 涛:好的。
主持人:哪怕是在完成这个任务当中会出些岔,没事、搁一边。
李子勋:搁一边把任务完成了。
主持人:你接受李老师这个建议吗?
小 涛:接受。
主持人:马上回到你的生活当中来。你生活中第一件事是做什么?是学业?还是你与女朋友之间的关系?
小 涛:我做的第一件事就是离开贵州,回老家去实习。
李子勋:很好。那么接下来第二件事呢?
小 涛:回到家以后,把我的心情重新进行调整。因为我们那里不像贵州那样有麻将馆。
李子勋:太好了。
小 涛:这就是为什么我要回家的第一原因。我可以离开麻将馆,我就不打麻将了。第二个我可以把时间放在学习上。
李子勋:在这之前所受的苦,你一辈子都有用,包括你现在所处的困境,对你都是重要的财富。如果你曾经经历过这种困境,一旦成长起来,你就会比较坚定。毕竟这个困境对你来说,只是人生中一个小小的波澜,不是一个大的困境。所以你要这样来重建你的心情。那么接下来第三件事呢?
小 涛:第三件事是考虑我的前途问题,我会努力去考本科,拿到本科以后再出来工作。
主持人:那就是说,爱情可以放一边了。
李子勋:暂时搁置?
小 涛:我相信我应该能做到。
李子勋:其实小涛应该把打麻将那根筋的思维方式用在你对现实的追求上。你喜欢那个状态,但是那个状态不是自相矛盾的,不是冲突的、不是烦恼的。对吧,那你现在的生活也要像打麻将时那样,用那种心理状态愉快地生活,愉快地学习。这样就好。
主持人:小霞你对刚才小涛的这个选择,你心里是什么感觉?
小 霞:挺高兴的。
主持人:没有觉得有些忧伤,他要回老家的话,就意味着要分开一段时间?
小 霞:没有。
主持人:为什么呢?
小 霞:因为他也告诉过我,他要回去的,我说我支持他。
主持人:只要他有好的发展,你是由衷为他高兴?
小 霞:对。
主持人:我们相信小涛,刚才那三个原则是你自己决定的,决定了就要去做。人生有很多困境,人会遇到很多麻烦。其实最大的麻烦和困境来自于你内心,你自己给自己设障。当你把这种困境拆解之后,其实人生没有什么困难的事情。好,谢谢你们二位,也谢谢李老师。
小 涛:谢谢主持人和李老师。
|