女人要学会享受性愉悦

　　没有一对肉体上和谐的夫妻，会为了琐事就分手；当拥有完美性爱时，夫妻俩不会因为芝麻蒜皮的小事而闹脾气，甚至时不时就把分手挂在嘴边。这时的他们，可以欣赏彼此的差异。――性心理学家司托泼

　　性爱带给人们的温暖不光是瞬间的生理快感，更多是来自心灵的契合。

　　保持爱情的热度

　　在大多数男人看来，性是表达爱的一种方式；可许多女人却认为，性仅仅是爱的副产品。

　　随着婚姻生活的延续，也许某些妻子心里的潜能才逐渐觉醒，开始不自觉地渴求性爱的愉悦。而此时的丈夫，可能已经是“爱有余而性不足”了，而妻子则往往有苦说不出。

　　因此，从一开始就表现出对性爱的热情，就显得相当重要了。如果你实在太羞涩，不如用留言板之类，告诉伴侣你什么时候想“要”。

　　掌握沟通技巧

　　大多数情况下，性爱总是由男人主动提出的，女人即便鼓足勇气，也大多躲躲闪闪，还有的妻子不愿意时，要么不理不睬，要么冷言拒绝。可见，很多女人并不懂得，拒绝男子的性要求对他们来说意味着什么。

　　要知道，男人提出性要求时，同样需要很大勇气，一旦被拒，往往会因为被忽视而沮丧，甚至有可能猜疑对方，使“性”趣大减。

　　所以，当丈夫向妻子发出性爱信号时，妻子要理解他的心情，及时表明自己的态度，如果不同意，也应婉言推辞，同时通过温柔的动作给丈夫以安慰。即便在性生活中，丈夫出现了力不从心的状况，妻子也应给予鼓励，增加他的自信心。

　　选择适合的避孕方式

　　有了正确的避孕方式，才能让双方充分地享受性愉悦，又不会带来因意外怀孕造成的伤害与尴尬。

　　可是，总会有些避孕方式让人不那么尽“性”：男人们觉得安全套束缚了他们满腔的激情，女人们既要照顾丈夫的感受，又要为可能发生的意外怀孕而忧心忡忡。

　　实际上，安全和快感是可以两全的。与女性自然月经周期同步的短效口服避孕药特居乐，内含缓释孕激素的宫内节育系统曼月乐，在避孕的同时，对女性自身的健康也是有好处的，可以帮助女性维持体内雌激素水平的平衡，延缓衰老。更重要的是，没有了意外受孕的顾虑，性爱也就更加曼妙了。（转自：生命时报）