冬季小心老年心血管病

　　四川新闻网-成都商报讯

　　近日，随着气温持续下降，老年心血管疾病又进入发病高峰期。专家提醒，60岁以上的老人更是发病的危险族群，务必要加强冬季保健，迈过这个关口。

　　据省医院的内科医生介绍，温度偏低的冬季，心血管疾病的发作率远高于其他季节，并可能引发心肌梗塞、脑中风等急症。

　　保健提示

　　寒冷冬天，心血管疾病患者首重保暖，此外，习惯在清晨出门运动的中老年人，应晚些出门或准备足够的御寒衣物，以免突然进入寒冷的环境中，因温差过大而发病。

　　饮食提示

　　心血管病患者应遵守低盐、低糖的饮食原则，橄榄油、葵花子油、醋梨、鱼、五谷杂粮等食物都是不饱和脂肪酸的最佳摄取来源，有助于保护心血管；平日要注意戒烟、戒酒。

　　就医提示

　　专家提醒，一旦出现胸前闷痛、头晕、气喘、冒冷汗，疼痛转移到下巴，发生左臂麻木感的现象时，请尽快就医，因为这可能是发生心血管疾病的前兆。

　　（金雯）