对付癌症，五种方法保持心态平和

　　本报讯 （通讯员李金才）生活中常有这样的实例，有人即使患早期癌症，由于不能正确对待，郁郁寡欢，饮食大减，很早便走完人生路程；相反，有的人发现时已是晚期癌症，但能以正确的心态看待，积极配合治疗，将人生旅程延长。

　　1.聊天法人们都有这样的体会，几个朋友在一起兴致勃勃地谈论某一问题时，一切都会忘掉，且时间过得飞快，此法的意义恰在于此。你可以找一些情投意合、年龄相仿的朋友聊天，天南地北、海阔天空地调侃，这会使你豁然开朗，心境爽快。

　　2.兴趣法当你从事特别感兴趣的事情时，你会置身事外。因此，倘若你本来就有某种爱好，患癌后为使心情愉快，即可用之。如果自己没什么爱好，为了健康，可培养一种兴趣，如绘画、音乐等，但要注意两点：一是适可而止，劳逸结合；二是不要赌博。

　　3.退避法 人生在世，总有一些烦心事，此时，你就要用理智和意志强制自己退避。

　　4.营造法家庭是人生的港湾，它对肿瘤患者更是如此。良好的家庭环境对病人的康复作用不言而喻。因此，家属要为患者创造清新整洁的家庭环境，家庭成员要和睦相处，使全家处于一种亲切、关爱、体谅的氛围中，从而使患者战胜癌症的信心更大；反之，家人的冷遇会使患者失去活下去的勇气。

　　5.发泄法这是一种不得已的方法，当你心情郁闷到极点时，可大吼、大哭、大嚷一通，以泄憋闷之怒气，使自己得到缓和。但应用此法要适度，不可失去理智，不可伤人或自伤。

　　总之，希望癌症病友始终保持一种欢愉的心境，傲对癌症。

　　癌症患者不必隔离员

　　生活中，我们常遇到这样的事情，同事或家属患癌症，大家立刻与其隔离，给病人造成沉重的心理压力。据厦门174医院肿瘤治疗中心陈建清医生指出，这是因为人们存在着“癌症会传染”的误解，但实际上癌症并不会直接传染。

　　陈建清医生指出，科学家对癌症进行了深入研究，认为癌症的发生既有外因，又有内因。外因包括长期的物理、化学或生物因子刺激；内因则是指机体的抵抗力差、免疫功能减退等。

　　从物理因子看，如食管癌的发病跟粗食、热食、快食习惯有关，如果夫妻都有同样的不良饮食习惯，则先后得食管癌并非没有可能，这种现象跟传染无关。就化学因子而言，如果某一家庭中常吃盐腌制品，这类食品中亚硝胺的含量很高，而亚硝胺是强致癌物质之一，可引起多种消化系统肿瘤。总之，受到物理、化学因子刺激不能称为传染，只有受到生物因子刺激才可以讨论传染与否。

　　陈建清医生介绍，“肿瘤病毒”与一般的传染病毒的不同之处在于其可使人体的正常细胞发生突变而成为癌细胞。

　　因此，无论是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、幽门螺杆菌或是“肿瘤病毒”，在癌症的传播方面仅仅是一个外因，只有通过疾病的演变，在人体的抵抗力差时，外因才会通过内因而诱发癌症。

　　笔者获悉，国内外医院都没有对癌症患者实施隔离，患不同癌症的病人同住一室，并没发生不同的癌症相互传染的事例，医护人员也没有因为工作中与癌症患者接触而被传染上癌症。

　　最后，陈建清医生指出，癌症并不会直接传染，对癌症患者进行“隔离”不具有实际意义，但对可能致癌的某些生物因子还是要尽量避免接触。