请让孩子们睡足觉

　　本报扬州5日电“我市中小学生睡眠严重不足，有不少中小学生因长期睡眠不足而造成青春期情绪波动，患抑郁症的比例也很高”。正在举行的扬州“两会”上，多名政协委员强烈呼吁，全社会应对中小学生睡眠不足问题引起足够重视。

　　王虎华委员此次提交了《采取切实措施保证中小学生的睡眠》的提案。他说，目前扬州高中生每天平均睡眠仅为5.5小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。而科学研究表明，小学生需要10至11小时的睡眠，中学生则至少需要8小时的睡眠。

　　沈治嵩、凡剑委员也表示，现在的教育是以时间换高分，以身体健康换取升学率。“以初中生为例，一般孩子每天6点就要起床，7点之前到校，中午11：30放学，下午1：30前到校，晚上5：30放学，回家后作业量也较大，一般要做到9：30—10：00，学习不主动的孩子可能还会拖到11点。由此可以计算，孩子每天在校时间有8个半小时，剔除课间时间，加上晚上做作业的时间，实际每天小孩学习时间长达11个小时，而睡眠时间只有7个小时。这样的情况下，他们的健康能保证吗？整天钻在作业堆里，他们的创造性能得到发挥吗？”

　　据了解，1994年国家教委就下发了《关于全面贯彻教育方针，减轻中小学生过重课业负担的意见》，对学生的睡眠时间有具体规定，其中提到原则上保证小学生每日有9小时以上的睡眠，初中生9小时睡眠，高中生8小时睡眠。扬州苏北医院专家说，睡眠不足会影响孩子体格和神经发育，中小学生大约70%的生长激素是在深睡眠中分泌的，分泌数量与深睡时间长短成正比。如果睡眠不足，孩子就会精神不振，食欲差，影响生长发育，智力的发育也会受到影响。委员们建议，教育主管部门必须将孩子的睡眠问题作为考核各学校工作的一项重要指标，而且应是“硬指标”。各中小学校应对各科作业量要有科学安排，杜绝各任课教师各行其是、滥留作业的不良竞争，建议将学生在校时间控制在7小时，课后作业量控制在1—2小时。同时，学校应支持和督促家长安排学生按时睡眠，对学生实在无法完成的作业，应支持家长予以减免，不得因此追究学生的责任。（张晨）