喝凉茶治感冒要对症(图)

　　专家提醒：凉茶并非人人皆宜

　　新快报记者　陈福香　实习生　罗宝峰　通讯员　黄桃园/文图

　　春夏去暑湿，秋冬防肺躁，凉茶是广东的特色，也是市民的“看家宝物”，有个头疼脑热的，往往一剂、两剂凉茶就能搞定。广州的大街小巷的凉茶铺也甚是兴旺，有的市民甚至拿凉茶当水喝。中医专家提醒，多数凉茶都是“寒凉性”的，一些体质虚弱的人不适宜喝太多的凉茶，老人、小孩也应适当减量。另外，喝凉茶治感冒的时候，当症状缓解后就不宜再多喝。

　　凉茶治感冒要对症

　　晓倩上个月感冒了，鼻塞，流清涕，咳嗽，头痛，周身酸痛，都说凉茶是治疗感冒的良方，加上年底工作压力大，晓倩也没请假，上街买了些凉茶，但喝了好几天还是没有效果，反而症状更严重了，最后还是请假上医院了。

　　“你这是风寒型的感冒，喝的是治疗风热型感冒的凉茶，效果当然不好啊！”晓倩方知自己喝的凉茶不对症，感冒也分型吗？“很多人以为街上卖的凉茶都是一样的，随便买来喝都可以，但实际上凉茶也是根据感冒的不同症状来调制的。”广东省第二中医院内科的李桂明主任中医师说，凉茶治疗感冒有较好的效果，但感冒本身是分风热型和风寒型的，市民可以根据症状自行分辨。

　　他介绍，风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。其主要症状为：怕寒怕风；流清涕；舌无苔或薄白苔。风寒感冒起病较急，伴有发热，怕冷怕风，甚至寒战，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退等症状。

　　而风热型感冒的症状则为喉咙痛；痰通常黄色或带黑色，浓涕，通常黄色；舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红；身热、口渴、心烦等。

　　凉茶治感冒多数是清热解毒

　　等分清楚感冒类型以后，再对症喝凉茶就能起到较好的效果了，到底哪些凉茶是治疗风热型，哪些又是治疗风寒型的呢？李桂明中医师介绍，金银花、银翘、菊花、芦根、鱼腥草、牛蒡子、板蓝根、夏枯草等这类中药材是适合风热型感冒的。荆芥、防风、苏叶、葛根则可缓解风寒型感冒症状。“我已经咳嗽了一个星期了，各种凉茶试遍了都没什么效果！”小李烦恼地告诉医生，李桂明主任中医师说，大多数凉茶只是清热解毒，对于止咳没有很好的效果。他说，总的来说，体质偏寒的人不适合喝太多凉茶，喝了可能会出现拉肚子、腰痛的症状。老人、小孩也要适当减量，因为凉茶喝多了也会伤脾胃，老人因为阳气减弱，凉茶刺激可能会引起消化系统的病变，造成小孩子胃口不好等。

　　他还提醒，一般症状缓解后，就尽量少喝凉茶，因为冬天要温阳。夏天阳气旺，可以适当多喝一些。（陈福香/摄）

　　不适宜喝凉茶的人群

　　1.阳虚体质的人

　　现代人阳虚体质居多，现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；不少人的体质在向阳虚过度，不能再承受寒凉物质的大量刺激。

　　2.月经期和产褥期女性

　　经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现头晕、胃痛等不适，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

　　3.老人小孩

　　儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻。

　　老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，以及阳气大损的一系列症状。且老人和小孩都属“胃寒”之人，是尤其不适合服用过多凉茶的。（陈福香）

　　家庭常用感冒药

　　1．板蓝根冲剂：主要用于清热解毒、凉血，治疗扁桃腺炎、流行性腮腺炎及预防和治疗小儿麻疹。

　　2．小柴胡：小柴胡在作用于人体后，通过调动人体的免疫系统功能起到抗病毒作用。治疗症状“寒热往来、胸胁胀满、胃口不好、心烦、恶心呕吐、口苦咽干、头晕眼花”。

　　3.六神丸：可清热解毒，消肿止痛，抗病毒。用于治疗咽喉疼痛、感冒发热、疮、肿毒。孕妇忌用。

　　4．银翘解毒片：主要用于治疗风热感冒、重型发热、轻度怕冷、头晕头痛、鼻塞咽痛、全身无力、口渴思饮。

　　5．夏桑菊：适用于风热感冒，略有怕冷发热或不发热，鼻塞咽痛，头痛。

　　6．感冒退热冲剂(大青叶、板蓝根、连翘、草河车)适用于感冒有风热表现者，发热或不发热，伴头痛、咽痛口干。

　　7．银翘解毒片(豆豉、银花、连翘、荆芥、薄荷脑、甘草、桔梗、板蓝根、竹叶)药物组成与感冒片近似，适应症同感冒片

　　8．银黄片(银花提取物、黄芩素)适用于上呼吸道感染，如急性咽炎，急性扁桃体炎，也可用于丹毒、肠炎。

　　此外,抗感冒药物还有感冒冲剂、百服宁、新康泰克、必理通、白加黑、快克、康必得、感康、正柴胡饮颗粒等。

　　温馨提示

　　专家认为，对感冒不可掉以轻心，特别是老人和婴幼儿，但又不要惊惶失措，不要滥用感冒药，不要跟着广告用药，更不要动不动就输液，特别不要轻易使用抗生素。感冒一般为病毒感染，抗生素对病毒没有任何效果，反而会增加身体对抗生素的耐药性。除非发生合并细菌感染、肺炎，一般不需要使用抗生素。（黄海昀）