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早报讯 从昨天开始,杭州中小学生陆续迎来了寒假。部分学校选择了“做眼保健操”作为寒假作业。
寒假又是学生用眼主要时期,如不注意,下学期又会多很多小“眼镜”!很多学校给学生布置了一道特别的寒假作业:每天上、下午各做一次眼保健操。
每到寒暑假,到医院治近视的学生就迅速增加。早报提醒,做眼保健操要注意坚持,所按压的穴位要到位,才能起到较好的预防效果。另外还要注意坐姿,多吃蔬菜、粗粮这些富含维生素C、维生素B、有益眼部的食物。(1310703)
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