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钟南山指出,健康程度六成取决于生活态度、生活方式
新快报讯(记者 陈凤琼)中国工程院院士钟南山在“关爱中年人健康”的讲座中指出,“疲劳过度的人在追逐死亡”,他说现在的白领“40岁前以命搏钱,40岁以后以钱买命”。
钟院士认为,在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和18%,而生活态度、生活方式决定了60%。他提出,心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治乃是人体健康的五大基石。其中心理平衡最为重要,郁闷、悲观的情绪是人体健康的第一杀手。
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