七天连放纵节后忙修身

　　健身中心顾客普遍涨两成，私人教练成“香饽饽”

　　本报讯记者黄海云、孙晶，通讯员梁澜报道：七天“黄金周”过去了，不少市民从初八开始告别放纵的饮食、日夜颠倒的作息时间，重新回归规律的生活轨道。记者昨日采访获悉，从初六开始一些健身俱乐部逐渐出现人潮回流，初八、初九两天的人数更是达到黄金周后半段以来的首次高峰。

　　健身馆人潮回流

　　黄金周期间前往健身俱乐部锻炼的人比过年前明显大大减少，但从黄金周的下半段开始，已经有一些“铁杆”运动迷开始陆续回流，不惜将珍贵的黄金周假期花在锻炼上。做销售的阿城告诉记者，过去每年春节他基本上都是日夜颠倒吃喝玩乐，结果每次节后开始上班时就感觉身心疲惫，“放个假简直比不放还累！”为此，今年他痛下决心，提前从初六开始调整自己的作息时间。一家健身俱乐部的负责人介绍，从初四开始已有一些会员陆续回到俱乐部，昨天店里的人数达到将近100人，预计节后第一周的客人数量将达到今年来的首次高峰期。“相当一部分新客人加入的原因，是由于节日过后出现肥胖问题”。

　　私人教练渐流行

　　记者采访还发现，在一些健身俱乐部里，私人教练成了“香饽饽”，花钱聘请“私教”陪练已经被越来越多市民所认同。据了解，在健身俱乐部聘请私人教练的费用并不低，每课时的费用约在150元左右，30个课时算下来就要4500元。不过，聘请“私教”陪练仍然成为了时下一种流行的风气，甚至出现供不应求。为何高达数千元的费用之下，人们仍热衷于聘请“私教”？对此，资深健身教练魏斌告诉记者，最主要的原因是人们对健身运动的认识更理性，懂得健身不光是为漂亮，而是要培养健康的生活方式和理念。他表示，私人教练提供的服务包括为学员量身定制一整套日常的运动、作息和饮食计划，并对其进行教育和督促，从而帮助学员培养起健康的生活方式。还有一些个性化的服务，比如为学员在节假日和出差期间制定简单的健身计划等。（夏天／编制）tryshowAd(3,0,1);catch(ex)