新华网上海3月7日电(记者张建松)“三八”妇女节前夕,中国医学科学院流行病学教授黄建始在《家庭用药》杂志上撰文指出:不同年龄段的女性,健康关注的重点应不一样。
10-18岁女性的健康关注重点是:不抽烟;保持健康的饮食习惯;建立强硬的骨骼;经常锻炼;不喝酒、不吸毒;保护皮肤不受太阳暴晒。
19-40岁女性的健康关注重点是:坚持过安全的性生活;每个月进行乳房自我检查;计划生育;定期做身体检查;保持身心愉快。
41-60岁女性的健康关注重点是:在停经后考虑激素替代疗法;千万别忽视胸痛——也许是心肌梗死;了解自己的胆固醇水平和血压;通过补钙和锻炼,保持骨骼的强度和密度;每年做大肠癌的筛查;保持健康体重。
60岁以上女性的健康关注重点是:每天服用多种维生素或矿物质补充品;对自己的血压心里有数;定期做宫颈细胞涂片检查;每年打流感预防针,定期打肺炎预防针;对自己服用的各种药物心中有数;处处留心,防止摔跤。
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