林光常健康讲座成单口相声 又说又跳大谈健康

　　荆楚网（楚天都市报）（记者王昱晔通讯员王丹丹）饭后吃水果会帮助消化？应再加两个字：不良；生命在于运动，你们现在坐着怎么运动？使劲鼓掌……昨日上午，武昌田汉大剧院内，千余观众被“地瓜王子”林光常逗得乐哈哈，3小时的健康讲座几成单口相声晚会。

热烈掌声中，林博士似一改不带任何资料上讲坛的习惯，手拿着一份资料走上台。他举起手中资料——原来是份报纸：“今天楚天都市报25版上，有则重要新闻：武汉女性比男性长寿4.4岁，恶性肿瘤、内分泌及精神疾病危害加剧，我今天讲的也正是怎样健康长寿……”好个林博士，以武汉本地新闻开讲紧紧抓住了听众。虽然他一再强调“我真的不是对牛奶有仇”，但据不完全统计，整个讲课中，林博士提到牛奶的次数不下80次，而且次次“咬牙切齿”：“一杯牛奶会毁掉一个民族”。春寒料峭，剧院里显得有点冷。由林光常带领，全场观众，一起跳“林氏健身操”：两脚打开，两肩下垂，往后用力甩，自然回缩，反反复复3分钟。“热了没？”全场哄堂大笑。林博士透露：这套“功夫”下个月要在《越策越开心》录制，武汉的观众今天算是近水楼台。一番“林氏健身操”下来，大家真还热了。后排的一对老夫妻一边用纸巾擦汗，一边笑得直喘：“你看这个活宝，我们还就是喜欢听他瞎款（说）。”

　　“地瓜王子”江城论长寿

　　荆楚网（楚天都市报）（记者王昱晔通讯员王丹丹）为人高调的林光常毫不避讳此行的商业性：保险公司很喜欢找我，因为大家都照我的话去做，他们就只赚不赔了。怎样才能长寿？林博士的演讲中着重强调了4大点。

　　当心孩子成了吸尘器

　　林博士指出，目前国内呼吸道疾病、心血管疾病、肿瘤高发与环境污染有很大关系。外面的空气质量不能改变，那就想办法让家里的环境好一些吧。他建议，多在家里放些大叶子的盆栽和活性炭，这对灰尘的吸附能力特别强。灰尘最喜欢在离地面1米高的高处漂浮，如果没有东西帮助吸尘，家里的小孩子就成了吸尘器。

　　微笑多多健康多多

　　先生有了外遇，不少太太会抑郁成疾，患上子宫癌、乳腺癌。但我发现太太有了外遇，很少有老公得癌症。林博士说，太太们要是没有了老公活得更快乐，老公看到了就会信心大挫，自动回家。一席话，赢得全场女同胞的热烈掌声。微笑多多、快乐多多、健康也就多多。愉快的心情是长寿秘诀。

　　规律生活健康饮食

　　现在不少年轻人颠倒“黑白”，晚上一条龙白天一只虫，这样没有规律的生活对健康最不利，会导致皮肤衰老、肝肾功能下降。不吃肉、不吃蛋，永远不会营养不良。吃什么？水果、蔬菜和粗粮。说白了，还是那套“排毒餐”呗！

　　永远劳动退而不休

　　长寿村的老人100多岁了还是思维清晰、皮肤有弹性，为什么？就是因为他们爱劳动。100多岁的人了，仍然上山砍柴。生命中要有信仰、生活永远都有目标，这样才能永远年轻。