哈尔滨市体检者中仅有一成“完全健康人”

　　江丽波本报记者戴刚赵琳

　　据市红十字中心血站统计，近半个月来哈市的义务献血量一共达到了60多万毫升。然而，医生在对献血者做血液初步检测时发现，约有24％的献血者血脂偏高或血液内转氨酶数值高于正常值。

市第一医院体检中心在对近4000人的体检中发现，仅有10%的受检者身体各项指征都正常。为什么会出现如此高的血液不合格率和如此低的体检合格率？市第一医院体检中心主任侯放分析指出，这是随着生活条件的提高，部分市民吃得好了、走得少了、补得过了的后果。

　　过分迷信补药导致肝肾功能异常

　　市红十字中心血站统计，转氨酶高占献血者中血液不合格的一半以上。而吃得油腻和盲目进补则是转氨酶升高的主要原因。记者从市中医院了解到，近年来，主动来该院门诊咨询求诊进补的人群中有50%的人是30—40岁之间的中青年人，这种“临时抱佛脚”式的健康观念令医生感到担忧。

　　记者在市中医院的各个专家门诊采访中了解到，到门诊要求进补的中青年都自称长期处于亚健康状态，长期处在封闭的空调房内，经常出现失眠、焦虑、消化不良等症状。他们希望能够通过服用中药来调理人体平衡。而现在“宁吃蛋白粉，不吃鱼肉；宁吃补品，不吃饭”的所谓保持形体的方法在一些中青年人中流行。市第一医院体检中心主任侯放介绍，大量的食用补药会使肾脏负担加重，降低了肾脏的排毒效果，毒素不能及时地排出体外聚集在体内，导致转氨酶的不断升高。

　　专家讲，食用补药要因人而异，不适宜进补的人群包括体质健壮的青少年、患急性疾病或有感染者、慢性疾病发作期和活动期患者、慢性肝炎、转氨酶很高者、自身免疫球蛋白和抗体很高者等等。

　　饮酒和进食高脂肪食品造成“米血”几率大

　　“米血”是指血液中脂肪含量过高而引起的一种血液现象。据医学资料显示，如果连续10多天饮酒，每天超过80克酒精，就可能发生酒精性肝炎；如果连续两天进食高脂肪油腻食物，血脂含量就会超标。有的人平时自己感觉身体状况不错，由于生活不节制、起居失常、饮食失控、胡吃海塞，导致机体免疫功能发生紊乱造成身体损害；有的人身体可能尚无明显不适，偶然在献血体检时，才发现已是疾病缠身。

　　侯放主任讲，随着人们生活水平的提高，大多数市民每天都在食用高脂肪、高热量的食品，加之户外活动的减少、应酬的增多，使血稠、高血压的患者逐年递增。而“米血”者的增多不仅为血液安全带来了隐患，同时更影响到了人们的身体健康，在众多疾病中，由于血稠和高血压引发的恶性疾病不在少数，严重威胁着人们生命安全。

　　写字楼白领一族“懒”出脂肪肝

　　私家车数量的逐年增加、空调写字楼的遍及，使许多年轻白领变得“懒”了。侯放主任讲，由于人们的运动量减少，使肥胖患者大量增加，约半数肥胖者可发生脂肪肝，肥胖人数增多，则此类脂肪肝者也明显增加；其次是酒精性脂肪肝，酒精会损害肝细胞，酗酒是发生酒精性脂肪肝的重要原因；糖尿病、尤其是肥胖型糖尿病患者，脂肪肝的发病率高达50％－80％。由于脂肪肝多为隐匿性疾病，大多数人并无明显自觉症状，常在体检或高血压、胆石症、冠心病等其他疾病就诊时发现。

　　“饮食结构的改变和饮酒人数的增加以及药物影响等因素，导致脂肪肝患病率持续上升，尤其是城市白领，患者越来越年轻。”侯放主任说。以前该病多发年龄在41岁－60岁，女性多于男性；但最新的数据显示，脂肪肝发病率较5年前增加了50倍，患者也日趋年轻化。在一些医院的健康体检中，脂肪肝检出率最高，接近50％；那些“主力”白领的脂肪肝患病率达30％；60%－90％的肥胖者都患有脂肪肝。

　　侯放主任强调，脂肪肝如果早期发现，及时控制并治疗，可以完全恢复；但如果处理不及时，肝细胞被反复破坏，将有肝硬化的危险。坚持每年体检是发现脂肪肝的最好方法，尤其对35岁以上人群更是如此。防治脂肪肝最好的办法就是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。

　　荤素搭配多运动是防病主要手段

　　鉴于近三成人群血液检查都不合格这一事实，侯放主任建议广大市民最好每年进行一次认真的体检。检查项目包括血压、血糖、血脂、肝功、肾功等生化指标。如发现高血压、高血糖、高血脂以及肝功异常，应该进一步确诊，抓紧时间治疗，确保不留后患。对于各类慢性病患者来说，每年进行一次全面复查非常有必要。因为慢性病患者在生活中很可能会违背保健原则，放松了自我要求，吃得多了些，走得少了些，补得过了些，都有可能使病情反弹，高血压患者可能血压失控；糖尿病患者可能血糖骤升；肝炎患者可能转氨酶水平飙升。而患者对这些情况大多并不清楚，他们自我感觉暂时并无大恙，往往忽视及时检查，等到病情突变，错过最佳治疗时间。

　　专家建议，平时的饮食要注重“黑、黄、白”的搭配，即多食用木耳、粗粮、燕麦，做到荤素搭配合理。上班族要利用闲暇时间多做运动，特别是有氧运动，使体内的热量及时挥发掉，不在体内积聚，使多余的脂肪及时燃烧掉，降低疾病的发生率。