在通州区科印厂铁道桥东侧的空地上,立着四圈梅花桩,每天都会有200多名老人聚集在此“走桩”,他们戏称这是不要钱的“足疗”:不仅能治疗半身不遂、糖尿病、高血压等老年病,还能减肥练腿劲儿。而设立梅花桩的黄老先生,则被走桩的“桩友”尊称为“坛主”。
昨天下午,记者来到梅花桩所在地———科印厂铁道桥旁。在一块不到60平方米的空地上立有4个梅花桩圈,其中一圈立的是尖石头桩,另外三个则立着木头桩。桩的高度不一,石头桩只有约5厘米高,木头桩平均高度在15厘米。
下午3点,练习场陆续来了20多名老人。新手一般先在石头桩上走:这是练习走桩的基本功,因石头桩矮且尖,人不易摔下来,而且可通过踩石头桩让脚适应被“咯”的感觉。“高手”则直接就上木头桩,有的老人一小时能走上200多圈,一气呵成。因练习时间长、走桩技艺高超而被“桩友”们戏称为“二坛主”的禇桂生先生,不仅能在桩上行走时如行云流水,而且可以用双脚交替走桩。下午4点,来走桩的老人达到近30人,“这不算多,早晚七八点人最多,上百人呐,得排队等。”老人们说。“足底下全是穴位,走桩就好比足疗,效果还更好,而且还不花钱。”老人们笑道。
64岁的王女士练习走桩已8个多月,她告诉记者,原来她鼻子闻不到东西,可走桩不到3个月,全好了。而“二坛主”禇桂生因坚持走桩长达两年,成功减肥15斤。设立这个梅花桩的“大坛主”黄老先生原来得过半身不遂症,后来就是坚持走梅花桩,加上吃药,结果身体恢复。为让更多人练习梅花桩强身健体,2005年,黄老先生在雅丽世居小区门前立了两个梅花桩圈,后来又把梅花桩搬到了现在的地方。“原来这里是一个垃圾场,都是‘坛主’一点一点给收拾干净了”。
但是直到采访结束,“坛主”黄老先生也未出现在练习场,桩友说,最近绿化队正在砍死树,黄老先生天天跟着绿化队的人砍树,准备回去做木桩呢。
记者随后咨询了一位医学工作者,对方表示通过刺激穴位确实有养生保健的功效,但是这种方法能否使疾病痊愈尚无确凿证据。
线索提供/金先生
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