新兵中不乏电脑网络高手。线云强摄
用多样的活动丰富官兵生活。凯旋摄
时下，人们对网络的依赖日益增强，军营里的青年官兵也不能例外。前不久，某部分别对近两年入伍的新战士进行调查，得出这样的结果：2005年入伍的新战士当中，66%的入伍前接触过互联网；2006年入伍的新战士，则有近85%的入伍前接触过互联网。这说明，军营“网络一族”正在逐年增加，对地方互联网依赖性强的战士也在增多。在去年入伍的新战士中，不少还是资深网民，受网络影响较深，有自己的电子信箱，还有聊天的QQ号码，上网成了他们满足个人娱乐和学习需求的重要甚至首选方式。
网络新兵到军营，给部队注入一股新风。但军人的特点和身份决定了他们不能像地方群众一样涉足互联网，条令条例也规定军人不准到地方网吧上网。于是，帮助官兵告别互联网以及消除其带来的负面影响，成了部队带兵人必须面对的问题；戒掉“网瘾”，从对地方互联网的依赖中走出来，成为众多涉“网”较深的战士必须面对的问题。
“网”事如梦
——入伍前上过网的战士素描
人物：张×
网龄：4年
入伍前，张×是浙江金华一所重点高中的学生。进入高一后，他上网的时间就从原先的每周1小时增加到每天3小时。暑假里，他从早上睁开眼睛到深夜一直挂在网上，父母已经没有办法和能力让儿子走出网络。父亲把网线拔掉，小张直挺挺躺在床上不吃不喝，一天一夜的绝食让当妈的心软了，最后不得不听之任之。
过去小张很乖，作文写得很漂亮，曾在报上发表。他不上网的时候是个很可爱的孩子。自从迷上网络后，小张学习成绩也直线下降，父母只好选择让他当兵，把戒掉“网瘾”的希望寄托于军营这所大学校。
人物：费××
网龄：4年
费××入伍前是在校大学生。进大学不久，也迷上了网络，最后痴迷到一块干粮一杯开水就在网上泡一天的程度，父母给他的生活费几乎全部贡献给了网吧。有时，他甚至吃住都在网吧，累了就躺在网吧的沙发上睡一觉，饿了随便吃点东西继续上网。在他的心里，只要能够上网，其他一切都不重要。家长、老师、同学的批评劝说都起不了作用，没有什么能阻止他上网。
采访中，费××承认，玩CS、传奇等网络游戏可以忘掉一切，但回到现实却更加痛苦，自己的行为伤害了亲人、朋友、老师和同学，也影响了自己的学业。正是这种想法，让他下决心步人军营，希望借此能告别对网络的依赖。
人物：贾××
网龄：3年
贾××出生在江西省的一个偏远农村，如果不到城市打工，他或许根本不懂QQ、BBS、博客这些新鲜东西。贾××19岁随打工一族涌进上海，繁华的城市生活，让他多了一些新鲜和好奇。然而，独在异乡的寂寞也无时不在缠绕着他。
一个周末，贾××走进了一家网吧。从此，知道网络里可以听歌、看电影，还可以交友聊天。在网上，他成了“斑竹”，是个红人，尽情享受着网络带给他的成功、自信和快乐。最后，发展到一天不上网就坐立不安的程度……人物：邵××网龄：4年
“如果不是因为迷上网络，我现在可能上大学了！”来自浙江的邵××说起自己的“网事”，这样感叹。
邵××从小学到初中一直都是品学兼优的学生。高一时，他因病休学一学期，在家休养时，渐渐地迷上了网络。复学后，课程一时跟不上，更加滋长了他的“网瘾”，他从每周上网两、三个小时发展到每天四、五个小时……
目标各异
——对战士上网目的的分析
网络是一把“双刃剑”，利用好网络，会受益无穷；反之，则害处不小。走近入伍前痴迷网络的战士，笔者发现，他们上网的心态和目的不尽相同。
娱乐游戏。某新兵营有这样一个统计数据：入伍前上网主要目的是玩游戏的占34%。某部新战士程××介绍说，自从高二迷上网络游戏后，一发不可收拾，旷课成了家常便饭，父母给的生活费全用来交给网吧了。高中毕业后，考大学便成了比登天还难的事。我们在调查中了解到，几乎所有入伍前上过网的战士都有玩网络游戏的爱好。
聊天散心。某部新战士周××不无自豪地对笔者说，人伍前他有3个QQ号，其中有一个QQ号升级为两个“太阳”（“太阳”标志是网络交流工具QQ对于资深用户的认可）。他上网，第一件事就是登录QQ号码，寻找理想的在线好友，大部分时间用来聊天。前不久，笔者在某部新兵营随意采访了20名新兵，有近半数新战士至少有一个QQ号。
网络交友。调查显示，网上交友已成为青少年上网的一大目的。有近70％战士的网友在5人以上，其中10%的人网友超过50人，而与网友见面的比例达26%。某部教导员袁祖辉告诉笔者，在现实社会中，作为青年一代，他们渴望得到尊重，但他们的言论平时很难得到重视，而在网上却可以找到表达和受尊重的快感，他们开始在网上找寻自己的发言权。
求知学习。某团新兵崔雪华对笔者说：“我把互联网当作一种学习工具，主要用来查资料、浏览新闻、收发电子邮件等。”像他一样持上网学习目的的新战士，占我们调查人数的28%。
祸因网起
——网络负面影响二三事
网络在提高人们工作效率和生活质量的同时，也会带来一些消极影响。日益扩大的“军人网民”给部队的管理也增加了难度。
不假外出。列兵小姚入伍前是铁杆网民，经常通宵达旦地上网。人伍后虽然暂时收敛，但“网瘾”并未戒除，经常利用外出的机会偷偷溜进网吧过瘾；但毕竟时间有限，每次都是匆匆而去，匆匆而归，并不尽兴。一次，小姚一外出就扎到网吧里，被一同外出的班长发现带回连队。连队知道小姚违规上网后，对他进行了批评教育，但小姚那颗躁动的心并没有安定下来。他利用中午休息的时间，偷偷跑出去进了网吧……
畸形网恋。某部一级士官小李回家休假，在网上登录一个聊天室，与网友聊了起来。聊天的过程中，他认识了一位叫“紫色轻风”的女孩，两个人都有一种相见恨晚的感觉。
第二天，小李上网，“紫色轻风”如约而至。此后，一连数天他都会到网上与“紫色轻风”聊天。后来，小李和对方开始了假日“网恋”。在宝贵的假日里，小李整天沉溺在“情网”里。假期一转眼过去了，小李回到部队，精神恍恍惚惚，工作训练心不在焉。
一个星期天，小李按捺不住提出想和对方见见面。见面之后小李心凉了半截：这个“紫色轻风”女孩并不是他想象中的“白雪公主”。小李提出分手，对方不同意，还闹到了部队，要部队给个说法，要求小李赔她青春损失费。
告别虚幻
——听几名战士戒除网瘾的自述
对于网络有着较强依赖感的新战士，人伍后该如何戒除“网瘾”？笔者听3名新战士袒露了他们戒除“网瘾”的历程。
转移目标，充实自己。我叫陈晓，是某炮兵团新兵营新战士。2003年底开始接触网络，那段时间，我整个生活都被网络这张无形的网缠绕着，每天就是“练级”，交全国各地的朋友，网络游戏基本上成了我生活的主旋律。我很明白，这样沉迷下去对自己是一种危害，于是，试图戒掉“网瘾”。我向网络游戏中的“兄弟”、“爱人”作了“诀别”。可过了没两天，忍不住又上线了。后来，我把网卡锁在箱子里，把账号送了人，但还是中途而废。
去年11月，准备人伍的我停了家中的宽带，运用“递减法”戒除“网瘾”。两个月后，我经常去附近书店，看了不少心理学方面的书，书中介绍了不少好方法，比如兴趣转移、增强信心、分散注意力等，而我感到要做到这些，最重要的是让自己充实起来。同时，我为自己规定作息时间，早上6时30分起床，做体育锻炼，上午学习文化课，午饭后帮着家里干家务，下午到图书室去看书，晚上去上学，22时30分睡觉。入伍前，我已基本摆脱了网络游戏的束缚。
遵纪守法，筑牢防线。我叫袁红卫，以前我不知道上网有瘾，入伍后，完全离开朝夕相处的互联网，突然感到很不适应。
新兵连第一个周末，我请假外出，事由是到网吧上网。班长和连队干部听了并没有批评我，而是告诉我说，部队有规定，军人不得到地方网吧上网，是军人就要遵守纪律。指导员和我一番长谈之后，我下决心戒掉“网瘾”。
入伍前，早已习惯了在虚拟游戏中拼杀的我，要想一下子戒掉“网瘾”谈何容易？每到周末或是晚上，我那颗不安的心就开始躁动起来。特别是外出经过网吧的时候，腿就像灌了铅，迈不动步，心里更像有许多双手在抓挠着，真想再进网吧玩一次。这时，意志力最重要。我无数次告诫自己，不能违反规定，破坏纪律。我强迫自己回忆指导员上课的内容，想上网的种种危害，想一个个上网引发的案例，法纪的警钟又一次在我脑海敲响。现在，我已经远离网络游戏一年多了，除了上部队政工信息网之外，从没再踏进地方网吧半步，也不会想到那些游戏的场景了。
目标激励，找回自我。我叫谢平贵。戒除“网瘾”说难也不难，讲究方法很重要。
入伍前，我大部分时间是泡在网吧里，不是看电影就是聊天，玩得最多的还是游戏。入伍前一段时间，我对游戏的痴迷程度突然升级，除了吃饭、睡觉，就是上网。那段时间，我在玩打魔兽的时候，甚至感到自己变成了网络上的那个“英雄”，深深陷了进去。来到部队，实在无法忘掉网络游戏，连队列训练时，眼前都浮现出打魔兽的场景。我询问部队的心理辅导员，得知我属于轻度网络成瘾综合症，连队领导建议我用“激励法”清除“网瘾”。第一次，3天时间，克制自己不去想网络、不去想游戏，成功后我给自己买爱吃的话梅作为奖励。这样几次下来，一个月过去了，再巩固成果。就这样，我度过新兵连的第一个月，慢慢地适应起来，不再想网络和游戏的事情了。现在，就是外出路过网吧，我也会头不回地走开。
走出迷恋
——第102医院网瘾戒断中心李宁主任支招
上网成瘾的主要表现是：网络操作出现时间失控，逐渐发展成躯体上的依赖，欲罢不能，难以自拔。医学研究发现，终日沉迷电脑网络，往往容易导致网络心理疾病，医学上称“互联网成瘾综合症”。戒除“网瘾”，主要应在以下几个方面下功夫：
正视危害。沉迷于上网，危害极大。它会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，影响正常的工作和生活。久而久之，还会影响正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。比如，有的因上网成瘾，神情恍惚，给部队的安全稳定造成危害；有的无钱上网，导致违纪违法；有的泡在“网吧”，不思食寝，过度疲劳，影响身体健康等。
以新代旧。在戒除某种习惯时，这种习惯仍有很大的诱惑力，这是正常的心理现象。在戒掉网瘾的一段时间内，个人的情感需要并未结束。此时，需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青年官兵，要注意培养新的爱好和习惯，要多参加一些自己喜欢的活动，多做一些自己感兴趣的事情，用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯。
请人监督。戒除“网瘾”，寻求别人的支持和帮助非常必要，最好的办法是找到别人帮助你克服这个问题。这种支持可来自战友、领导和家庭，可先向他们讲明自己控制上网的计划，请他们监督；当网瘾出现时，请他们及时提示，帮助克服。平时的活动，要多与表现好的战友在一起，与他们一起训练，一起工作，一起交流，在他们的带动和帮助下，淡化“网瘾”，把精力集中到学习训练上来。当你取得一点小的成功时，比如已经按计划实行一周，不妨对自己进行奖励或暗示，学会为自己加油。
预防为主。对于每个人来说，特别是青年人，一旦患上网络成瘾症，要戒除是很困难的。因此，预防是治疗上网成瘾的最好良方。一是提前打好“预防疫苗”。社会、部队和家庭都要通过各种宣传途径，使青年官兵在看到上网好处的同时，也看到可能带来的危害；采取各种有效的方法，坚决杜绝青少年上黄色网站，控制不玩或少玩网络游戏。二是丰富日常生活。平时积极参加各种有益活动，注意培养自己良好的兴趣、爱好；多与身边的战友交流沟通，获得心灵上的慰藉与成长。三是及时遏制上网有瘾的苗头。当出现上网成瘾苗头时，立即采取有效措施，及时控制自我，决不宽容自己，以防止上网成瘾症发生。
寻求帮助。当自己无法解决上网成瘾问题时，要积极主动地寻求专业人员的帮助。比如，可以找心理咨询师进行个体咨询，也可以参加团体心理训练，这是戒除网瘾的一种有效方法。实践证明，参加团体心理训练对于预防或戒除“网瘾”会有显著的效果。
积极应对
——某部应对网络影响的做法
网络对青年官兵的负面影响是显而易见的。不设法防范和消除，会给部队日常教育管理增加难度，给部队的安全稳定埋下隐患。鉴此，某部着力从“四个环节”上下功夫，并取得一定的实效。
教育为本思想引导。不断深化“四个教育”，引导官兵树立正确的世界观、人生观、价值观，鼓励他们在军营建功立业，在爱国奉献中实现自己的人生价值，不断坚定官兵的理想信念和人生追求；运用案例开展警示教育，利用身边事教育身边人；积极开展政治纪律教育，组织官兵认真学习军委总部等下发的有关规定，讲清上网所带来的各种危害，引导官兵自觉远离“网络社交”。
突出管理减少失控。从严格落实一日生活制度入手，依据条令条例等有关规章制度从严管理部队，严格落实请销假、晚点名和查铺查哨等制度，不断正规“四个秩序”；从时空上的“失控点”入手，不断改进管理模式，采取不定时点名、电话抽查，走访了解官兵活动去向、限人外出、限时归队等方法，减少官兵在营区外的活动时间和空间，把官兵置于组织的管理之中；从加大督促检查力度入手。他们常年设立纠察队、夜间巡逻队，加强对网吧等地方营业性娱乐场所的突击检查，增加对主要干道、路口的设岗纠察频率，大力纠正不假外出、夜间外出上网等问题。
优化环境营造氛围。加大对基层文化建设的投入，不断完善基础设施。针对官兵的兴趣爱好，他们设立文学、电脑、书法、绘画、家电维修、高等自学考试等各类学习兴趣小组，与驻地高等院校结成对子，采取互助形式，聘请地方院校老师进行现场施教，系统培训，使官兵学有所乐，学有所成。他们还定期举办读书演讲比赛、法律知识竞赛、歌咏比赛、文艺晚会、体育比赛等活动，活跃军营文化生活、营造拴心留人的良好环境。
建好军网吸引官兵。根据单位特点建立网站，适时更新栏目，不断丰富内容，努力实现信息保鲜；开设官兵喜闻乐见的栏目，刊载一些来自基层官兵中的身边人身边事；大力拓展军队网络的服务功能和学习功能，通过办好“生理心理咨询站”、“领导信箱”、“律师平台”等一批与战士工作生活密切相关的互动性栏目，既达到为战士排忧解难的目的，又为官兵敞开心扉、宣泄情绪提供了一个宽松环境。
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