妇产专家估计,50%—70%的产妇出现短暂抑郁,常见表现为哭泣、失眠、易激怒、疲乏等,产妇最需要及时开导并排解抑郁。
本报记者支荣产后心情压抑、烦躁,对什么都没兴趣,不思茶饭,奶水明显减少。
现身说法:我也曾有过产后抑郁症
据说有过产后抑郁症状的妇女还真不少,妇产专家估计,有50%—70%的产妇出现短暂抑郁,常见表现为哭泣、失眠、易激怒、疲乏等。一般在一周内可自行缓解。有10%—20%产妇会出现中度至重度抑郁,甚至引起自杀、癫狂等行为。记者采访中,也基本印证了这一现象。
家住环城南一路的杨女士告诉记者,原来我是一个性格活泼,外向的女人,但自从怀孕后,尤其是分娩后那段时间,心情也异常的烦躁,尽管家人一切将就着我,我仍是躲着哭,爱发无名火。对出生的小孩没有了那种欣喜的感觉,他经常哭闹,半夜吵醒我,一下要换尿片,一下要喂奶,好烦!后来在父母亲的开导下,加上自己调整心态,听听音乐,出外走走晒下太阳,心情也慢慢好起来。
心理调节能力强,产后抑郁症就自然消失得快,但不少产妇就没杨女士那么幸运。一位不愿透露姓名的女士说,她前段时间剖腹产生下一个女婴,伤口非常疼痛,但这还不算,最伤她心的是家婆脾气古怪,动辄给她冷眼看,心理极压抑。这位女士无奈地说,也许是家婆重男轻女思想作怪,但媳妇怀胎生女,承受那么的伤痛,家婆就不能多给一些理解和关爱吗?
据了解,近5年内,全市20—29岁生育旺盛期育龄妇女人数将达到41万多人的峰值,根据我市女性初婚年龄分析,女性在23岁左右结婚生育的超过50%,这意味着近几年进入婚龄期的18万多女性,有一半人数要结婚生育。随之而来的产后抑郁症现象将更多。
医生:生理心理变化让产妇抑郁
一般来说,产后抑郁症是指产后1—2周内(少数可在1—3个月内)突然发生抑郁症发作,情绪极端低下,生活无信心,对自己生育的儿女无乐趣和幸福感,感到累赘和罪疚感,有自杀念头,甚至有自杀行为。
市妇女儿童医院从事妇产科工作30多年的董主任认为,尽管这类疾病的发病率很高,但是它并没有引起社会的足够重视,比如全州这名跳楼产妇,当时她家人如果在意她的抑郁症状表现,专门有人陪护疏导,也许就避免了跳楼轻生的事件发生。
“产后抑郁症主要是产妇生理心理变化引起的。”董主任介绍说,产妇刚生下小孩,对即将承担母亲角色一下子难以适应,尤其是对“80”后的独生子女来说更难适应,从而造成心理压力,出现抑郁焦虑情绪。而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应,如内分泌激素的改变,致使子宫收缩减弱、疼痛敏感、多疑,甚至产生种种怪异的想法。
此外,由于环境和社会因素也会引起抑郁,产妇在怀孕的漫长时间里,大多呆在室内,与外界接触少,朋友交流不多,常常会产生烦躁情绪。再加上生小孩后,由于小孩性别、自己身体变化以及日后抚养经济能力等其他原因,也会造成产妇抑郁症产生。
建议: 化解抑郁 心理关爱最重要
如何化解抑郁症?有的市民提出建议,医院妇产科应配有相应的心理专家。有的市民认为,关键在于产妇会自我调节,再加上家人关心照顾,抑郁症会很快消失。
昨天,记者走访市区几家大医院发现,目前这些医院并没有专门的妇产科心理专家,而不少医院认为,除医院提供给产妇人性化的服务外,最关键的因素在于产妇的家人和朋友给予更多的心理关爱。
对此,市妇女儿童医院妇产科董主任这样认为,一方面,医务人员应多与产妇沟通、交流。另一方面,产妇在医院的时间毕竟较短,更多的需要家人的关心照顾。婆媳之间最好相互谦让,丈夫要多陪陪妻子,多说说贴心话等。产妇也要调整心态,把不良情绪通过健康的方式发泄出来。此外,值得提醒的是,生育是要求有准备有计划的,当经济基础不好的时候建议暂不考虑生育。
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