“春捂”该如何准确理解

　　读者金小姐来电问，近日气温回升较快，她已穿着裙装上班，但老祖母反对她这身打扮，告诉她要“春捂”，她询问这种说法有道理吗？

　　中医专家说，春天乍暖还寒，昼夜温差大，很容易受到寒邪袭扰而着凉感冒，因此，重视“春捂”可理解为脱解冬衣要慎重，以防气温突降而措手不及。

专家认为，“春捂”要重视下半身的保暖，因为寒多自下而生，我国古代即有春令着衣宜“下厚上薄”的主张，这与现代医学所认同的人体下部血液循环较上部差、易受寒冷的观点是一致的。“捂”的同时，如果加强下肢的运动和锻炼，以促进血液循环，效果会更好。总的说来，“春捂”还是一种被动的防护方法，要想有效地防病健身，还应多进行户外体育活动，提高肌体的适应力和抗病能力。

　　本报记者 李颂联