专家提醒市民科学健身雾天减少户外运动

　　本报记者 卢蕴波

　　昨日早晨，大雾“突袭”哈尔滨市，整个城市都被笼罩在浓浓的雾气之中。汽车缓缓前行、晨练的人们也纷纷带起口罩……专家提醒市民科学健身，在大雾天气里尽量要减少户外运动。

　　昨日早5时30分左右，记者看到，在全市主要街道车辆还不算太多的情况下，车辆都纷纷亮起了双闪的急行灯和雾灯，缓缓行驶。

　　在防洪纪念塔记者看到，大雾尤为浓重，建筑物都被大雾笼罩，但看到许多市民仍在坚持锻炼，有的在慢跑、有的在打太极拳、有的在一起跳健身操，但记者发现晨练者中不少都武装上了口罩，准备不足的干脆用手捂住嘴继续锻炼。

　　气象台相关人员介绍，由于昨日早晨高空温度比地面温度高，大气扩散无法形成对流；前一日雨雪天气，空气湿度相对较大；加之前一日晚的风力较小等因素，造成昨晨的大雾天气。

　　相关专家介绍，由于雾是空气中的水汽凝结物，水汽凝结成的雾滴里面包裹了作为凝结核的尘埃、细菌或其他微粒，因此雾里有许多有害物质，晨练时，随着活动量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，从而易发或加重支气管炎、呼吸道感染、咽喉炎、眼结膜炎等病症。为此他提醒：大雾天气时，尽量减少户外逗留时间，最好不要进行户外锻炼，雾天锻炼不仅起不到增强体质的作用，反而会影响身体健康。