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亚健康常喊一身“酸”莫多吃高蛋白食物

  本报讯(记者周文洁甘侠义)昨日,由中华国际医学交流基金会主办的金十字志愿者亚健康状况调查,走上杨家坪步行街,对上百重庆市民进行调查。当天,这项调查活动在全国100个城市同时启动。

  身体亚健康者常喊一身“酸”,表现为身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。

一大原因是吃了过多高蛋白、高脂肪的酸性食物,此外也与精神压力、运动不足、熬夜等有关。为更准确掌握重庆市民的亚健康状况,志愿者今起还将陆续走进社区调查。

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