前日,江津几江得胜街社区,60多岁的女儿每天都为母亲霍治明(左)梳头 记者 刘嵩 摄
“要来稀客,我要穿得整齐点。”前日,记者走进“长寿之乡”——江津寻访百岁老人时,江津几江街道得胜街社区的百岁老人霍治明知有人要去看望她,连忙要求和她一起居住的女儿为她“梳妆打扮”。
据了解,目前,我市有百岁老人839名,同子女、孙子孙女等亲人在一起享受天伦之乐的有807人。
寿星中八成是女性
全市百岁寿星中,女性最多,占688人,男性151人。
据统计,去年新增百岁老人260人,实际净增91人。农村人口648人远远大于城市人口。
市营养学会秘书长、第三军医大教授石元刚分析认为,女性比男性多,这可能与妇女所持的生活态度有关。我国传统观念认为,男人应该承担生活和经济的重担,长期承受过重的生活压力,心理压力大,寿命往往比女性少近10年。
亲人关爱最关键
“她在家可是宝贝啊!平时散步,女儿女婿总会陪着她。”家住江津几江街道得胜街社区的百岁老人霍治明,美满的家庭生活让邻居羡慕不已。据霍寿星的女儿介绍,老人身体一直都非常硬朗健康,她喜欢吃清淡的饭菜,天天要陪她散步、聊天。天气好的话,老人还喜欢在屋外晒太阳、打盹儿。
“她走路特别快,有时候我还赶不上她。”据老人女儿介绍,一个月前老人不小心摔了一跤,现在走路还有点瘸,但是每天坚持要出去散步,说是当作锻炼。
专家认为,简单的锻炼有助于血液循环,延缓老人的肌肉老化。亲人的关爱会让老人心里充实,是健康长寿的最大秘诀。
均享受政府营养补助
据了解,为了让老寿星们度过幸福的晚年,全市839名百岁老人,全部实行按月发放营养补助费。营养补助费的标准由区县(自治县)人民政府确定,随着各地经济的发展和人民生活水平的提高,百岁老人的营养补助费也相应提高。目前,最高是南岸区每人每月300元,最低的是潼南县,每人每月为37元。见习记者周璨