11日是世界帕金森病日 如何远离“帕金森”困扰

　　自1997年开始，每年的4月11日被确定为“世界帕金森病日”，许多国家的政府部门和社会各界都选择在这一天举办帕金森病主题活动，世界卫生组织还与一些国家政府部门、国际和地区医学团体合作，共同推动帕金森病的研究与治疗。

目前在我国的中老年群体当中，帕金森病患者的数量不容忽视，且这一病症严重影响了中老年人的生活质量。那么，究竟什么是帕金森病？如何对其进行积极有效的预防并做好病人的护理康复工作呢？就此问题，记者走访了天津市第三中心医院神经内科主任医师张哲成教授。

　　警惕震颤麻痹

　　据张教授介绍，帕金森病是发生于中老年人的一种慢性疾病，主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分震颤，身体逐渐失去柔软性而变得僵硬，因而在过去又被称作“震颤麻痹”。帕金森病起病较为缓慢，最初的症状往往不易引起患者的重视，而一旦出现下列几种情况，中老年人就应该提高警惕，包括：静止性震颤(即在肢体静止时发生震颤，变换位置或运动时震颤减轻或停止)、肌肉僵直、表情呆滞、口齿不清、姿势特殊等，还有部分患者会出现唾液和皮脂腺分泌增多、汗液分泌增多或减少、大小便排泄困难、直立性低血压、疼痛、下肢肿胀等特殊症状，少数病人可并发痴呆或抑郁等精神症状。这里需要特别注意的是，静止性震颤具有一定的节律性，频率一般为每秒4至7次，这一特征可使其区别于其他病症所引发的震颤，如因舞蹈病、小脑疾患、甲状腺机能亢进、紧张焦虑、低血糖、过度疲劳引起的震颤。

　　5种预防措施

　　帕金森病在临床上可分为原发性和继发性两种。迄今为止，原发性帕金森病的病因仍不完全清楚，一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等综合因素有关；继发性帕金森病则多由脑炎、脑动脉硬化或锰、一氧化碳中毒等原因所致。某些药物如利血平等也可引起帕金森病症状，但一般停药后即可消失。由于世界上目前尚没有研发出治疗帕金森病的特效药物，因此早预防、早发现、早诊断、早治疗就显得尤为重要。其主要预防措施包括：1.防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症；2.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等；3.避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物；4.加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老；5.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　保持乐观积极锻炼

　　张教授告诉记者，帕金森病患者除了要积极配合医生的药物治疗外，还应该自行注意一些非药物的治疗方法，以有效地加快康复进展。

　　其中身体锻炼对早期帕金森病人有着重要意义。病人应坚持每天一定距离的步行，游泳、球类运动对于锻炼患肢也能起到较好的作用；不能外出的病人，应尽量在室内做一些伸展肢体的活动，通过练习简单的动作(触击打字键)到复杂的动作(开水龙头、门把手、穿衣等)。此外，由于喉咙发音肌也存在强直和运动缓慢，病人往往也会遇到语言方面的困难，故语言训练对于病人也是十分必要的。语言训练重点应放在呼吸的控制上，病人可以面对镜子，对照唇舌的运动来练习发音。同时，努力大声发音也有一定帮助。

　　营养对于帕金森病患者的健康状况起了非常重要的作用。帕金森病患者的饮食与普通人有许多相同的基本原则，但还需要根据自身病情对饮食作适当调整，应做到食物多样、愉快进餐，多吃谷类和瓜果蔬菜，经常并适量摄入奶类和豆类食品，限量吃肉类，尽量不吃肥肉、荤油及动物内脏，保证充足饮水，服药半小时后进餐，并做到饮食治疗个体化，随病情变化适当作出调整。在对病人进行护理时，应注意防止其摔倒等意外，注意生活设施布置，家居布置要方便合理，减少障碍；注意喂食安全，以防误吸引起肺部感染；对于卧床病人要注意定时为其翻身拍背和大小便的清洁护理；注意保持乐观，让患者保持乐观情绪，和谐向上的家庭氛围能够帮助患者积极地面对一切，战胜病魔。