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| 曹振水、张惠敏、张建民做客会客厅 |
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| 父亲骑车陪女儿跑步 |
央视新闻频道《新闻会客厅》：张惠敏：8岁的马拉松
李小萌：您好观众朋友，欢迎走进《新闻会客厅》。近几年在文艺和体育的领域，有一些年轻人的成功，很大程度上在挑战着传统的教育模式，在更大的程度上依赖于他们父母替他们所做的选择。今天我们就来认识一位决定着孩子命运的父亲，而他选择的路却是相当艰苦的马拉松项目。
每天天刚蒙蒙亮，在海南省临高县的这条通往郊外的公路上，这对父女的身影总会准时出现。
这对父女引起人们关注是从今年1月1日的海口马拉松赛场上开始的，当时还有六天才8岁的张惠敏以年龄最小选手的身份参赛，然而令人惊讶的是，不足八岁的小惠敏不仅跑完了马拉松全程标准的42.195公里，还以3小时28分45秒的成绩跑完全程取得了女子组的第二名。
而在此前的世界马拉松史上，只有一名9岁的印度男孩完成过全程跑，但在终点撞线时这名印度男孩几乎虚脱，而张惠敏这次不仅打破了最年轻的参赛选手记录，她跑完全程依然轻松自如的状态更是让人们惊叹不已。
随后，8岁的张惠敏迅速被国内外多家媒体冠以长跑神童的称号。再以后，关于这对父女该不该这么早跑马拉松、关于父亲这样训练女儿是在培养还是在扼杀等等社会争议接踵而至。
李小萌：今天我们节目请到的就是张建民和他八岁的小女孩张惠敏，小敏，欢迎你。小敏你告诉阿姨，你得的最好的成绩是什么？
张惠敏：就是这个。
李小萌：这是你的得奖证书是吗？
张惠敏：对。
李小萌：荣誉证书，看上面怎么写的。张惠敏同志，在2007年海口市第五届“极限长跑杯”马拉松42.195公里比赛中荣获女子组亚军，亚军是第几名？
张惠敏：第二名。
李小萌：第二名，完成的时间是四小时。
张惠敏：三小时？
李小萌：多少？
张惠敏：三小时二十八分。
李小萌：不是四小时啊。
张惠敏：不是。
李小萌：你记得这么清楚。
张惠敏：四小时爸爸会打屁股的。
李小萌：四小时爸爸真的会打屁股吗？
张惠敏：对。
李小萌：问问爸爸，她如果真的跑到四小时这个成绩你会打她屁股吗？
张建民：不会的，顺其自然。
李小萌：但是她这个42.195公里跑四个半小时不到这个成绩在你预料之内吗？
张建民：这个在我预料之外，因为当时在家里给她训练的时候，前三天，也就是28号吧，我给她测了一下，那个时候一下跑了将近四小时四十七分多。
李小萌：我发现你戴了一块特别漂亮的手表。
张惠敏：这是在海口跑步奖励的。
李小萌：这个表我看看，特好看，好多功能，以前没有这么好看的表吧，自己跑步得来的，特厉害。今天小敏还特别让我们化妆师给她获了一个红点在额头上，为什么喜欢画红点？
张惠敏：因为哪吒脚上有个风火轮，滚得很快，因为我脚跑得快，所以我就要画点点。
李小萌：你想变成哪吒是吗？
张惠敏：对。
李小萌：那哪吒的爸爸是谁呀？
张惠敏：是铁塔李天王。
李小萌：是托塔李天王，这个李天王手里托着一个铁塔，你爸爸手里有没有这个塔？
张惠敏：没有，他的塔就是自行车。
李小萌：特别聪明，她跟人交流特可爱。平常你们训练的时候，都是你在旁边骑自行车跟着她，也就是她跑的速度是你骑车的速度，你要跑着跟她已经跟不上了是吗？
张建民：对，二十多公里以前我是陪她跑的，二十公里以后我就力不从心了，我就追不上她了，就开始慢慢地我就开始。
张惠敏：我还说他小猪猪。
李小萌：你说爸爸是小猪猪啊，为什么呀？
张惠敏：他跑得太慢。
张建民：谁慢谁就是小猪猪。
李小萌：那是不是以前你跑得慢的时候你是小猪猪？
张惠敏：谁在后头谁就是小猪猪。
李小萌：所以你不愿意当小猪猪，你要当小哪吒。当海口的马拉松跑完之后，可不可以说小敏一下子就变成一个小名人了在当地？
张建民：对，可以这么说了，当时她一到终点，成绩又那么好，而且到终点的时候她的拼劲还很足，这样整个新闻媒体，包括观众整个给她围起来了，给她紧张得不知道怎么办了。
李小萌：在我们这外人眼里看别说她拿这么好的成绩了，这样长的距离，一个八岁的孩子能跑下来，都是一个奇迹。您觉得是奇迹吗？
张建民：我觉得也不是什么奇迹，就是事在人为，只要你有这个恒心，有这个毅力，从小慢慢一步一步地，踏踏实实地，不要放弃追求，就能够达到，她也不是说一下子就跑这么多，她从三岁零八个月的时候就开始，也可以说已经能跑动就开始，慢慢从三百米、五百米、八百米一点点加上来的。
李小萌：三岁零八个月的孩子就跟着你慢跑啊？
张建民：对，一开始的时候，三岁的时候她就跑不动，能跑起来必须要四岁，三岁半就跑得不明显，跑得歪歪倒倒的，真正的能跑起来，没有四岁跑不动的。
李小萌：从一开始小敏就没有表现出不喜欢？
张建民：一开始头一个星期，有一点不大喜欢，哭哭啼啼的，特别是刮一点风，因为她开始跑的时候，是从8月底，到9月份有一点冷，虽然说海南比较凉爽，但是早上起来到十几度的时候出来也有一点不大适应，有一点懒，但是讲讲不要当小懒猪什么的，就跟着慢慢又跑起来了。
李小萌：我问问她，小敏，早上起来，尤其是深更半夜的时候，是跑步好还是睡觉好？
张惠敏：跑步好。
李小萌：为什么？
张惠敏：因为有爸爸讲故事给我，还能听到国歌。
李小萌：跑步的时候爸爸能给你讲什么故事？
张惠敏：小兔子、猫和老鼠，好多好多，还有西游记呢，还有哪吒。
李小萌：您是为了让她对跑步有兴趣，专门准备了这些故事吗？
张建民：也是顺其自然。
张惠敏：是我叫的爸爸讲的。
李小萌：如果不讲故事，还能跑下来吗？
张惠敏：不讲故事就听国歌。
李小萌：听国歌也行。你告诉我，跑步的时候你都在想什么？你会想吗？
张惠敏：想什么。
李小萌：什么都不想？
张惠敏：不想。
李小萌：必须得有爸爸陪着才行呢，如果爸爸不陪呢？
张惠敏：我不敢跑。
李小萌：不敢跑，跑步有没有觉得累的时候？
张惠敏：没有。
李小萌：没有？
张惠敏：没有。
李小萌：不会吧？跑几十公里下来不累吗？
张建民：基本上对她可以说没有什么疲劳和累的感觉。
李小萌：是不是因为小孩不懂得什么叫累？
张建民：不是不懂，而是启发式，顺其自然，就是鼓励和启发为主，不给她高压，一定要跑多少，每一天加的量也是，跟她商量来的，怎么样，还能不能加，说能，能就继续加。有的时候说，我不想跑了，不想跑咱就调转头回去。
现在张惠敏每天的作息时间是，凌晨两点起床，而这个时候，他们所居住的临高县里夜生活还没有结束，但张惠敏和父亲已经开始了又一个马拉松。为了女儿每天两点能够按时起床，张建民父女每晚9点都会按时上床睡觉，加上中午午休的两个小时，张惠敏每天的睡眠时间在7小时左右。
李小萌：为什么你们选择了大半夜训练的方式？
张建民：因为与她上学有关，不管怎么样她还小，要以上学为主，只有挤睡眠这段时间了，如果慢慢这个量也是从原来六点到五点半、五点、四点、四点半，距离越长，她用的时间越多，刚刚跑完马拉松的时候，她要将近用到五个小时零十分钟，不提前五个小时起床，就没有办法在七点钟上学。
李小萌：如果一点钟起床，跑步跑上几个小时，八点上课的时候，孩子什么样的精神状态，不困吗？
张建民：她是慢慢地加上来的。
张惠敏：有的时候困，有时候不困。
李小萌：困的时候你就睡吗？
张惠敏：不，也要打起精神。
张建民：习惯了。
张惠敏：我现在不觉得困了，以前还觉得，现在不觉得了。
李小萌：特困的时候怎么打起精神来？
张惠敏：爸爸每天都给我带牛肉干，我就偷吃牛肉干。
李小萌：就不困啦？
张惠敏：对，因为爸爸说吃牛肉干可以打起精神。
李小萌：爸爸说的话都是特别对的话，是吗？
张惠敏：对。
李小萌：凡是爸爸说的你都听吗？
张惠敏：对。
李小萌：你跟我讲讲每天训练的时候必须带的东西都有什么？
张惠敏：有牛肉干，还有一些小食品，还有奶，奶是给我补充能量的。
李小萌：这个奶是爸爸做的特制奶是吧。
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