个性“眼保健操” 社区里受追捧

　　本报讯“呦，这是什么健身操啊，又是拍手又是喊口号的！”一些路过北苑家园社区广场上的行人看到这新鲜的健身方式都忍不住凑近仔细观摩一番。

　　昨天下午，记者来到北苑家园社区广场。近百人的健身队伍，正在广场的西北角操练着，在一名老师的带领下，大家或是击掌，或是拍打躯干和四肢，声响时而紧促时而舒缓。

　　大伙一边拍击，嘴里还一边不停念着口号，记者还是没听出来号子的具体内容。

　　“我们的老师是贵州人，当时教大家口号的时候带有口音，没想到现在大家都念成了贵州腔调。”正在健身的王阿姨笑着对记者说，其实就是很简单的几句话：思维沟通、身体通畅、视力增加、双眼明亮。

　　但是记者观看将近半个小时的操练，并没有发现做操的内容和眼睛有关，一打听才知道，50分钟的操练里，前40分钟都是在为最后10分钟的眼部按摩作准备。

　　“之前这些拍打，不但能让全身各个部位得到锻炼，也是让身体经脉畅通，最后用拍打发热的双手对眼部进行按摩有很好的护眼保健作用。”田老师说。

　　“我的视力不好，眼底也有疾病，练了一段时间，真的感觉眼睛比以前清亮了不少。”居民杨女士说。而北京同仁医院的王医生表示，通过适量的健身运动，可以对身体起到保健作用，有助于改善血液循环，延缓眼病的发生及发展。“但是这并不能代替成为眼病的治疗手段，患有眼疾的病人一定要在正规医院进行检查和治疗”。