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旅途中多吃蒜醋防腹泻

2007年04月30日05:59 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：《重庆商报》

　　本报讯（见习记者李娜）大坪医院消化科医生介绍，出游应合理安排饮食，注意卫生，保证营养。在外旅游用餐不要饱一顿饥一顿，为避免“生火”，少吃大鱼大肉等肥腻的食物，多吃蔬菜和水果，多饮白开水；少吃生冷食品，尤其不要吃生鱼片、毛蚶之类的菜肴；吃海鲜不要过多，多吃点蒜、醋，防腹泻。

早餐宜在饭店吃，这样可保证营养和卫生。

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