据英国《每日邮报》近日报道,科学家通过对比实验发现,那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。
早餐吃鸡蛋之所以有助减肥,因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。
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