跑起来 更快乐

　　本报讯（记者魏若涛）在影视作品中，常见剧中人因为心情不好然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明，现实生活中若真遇上不称心事，不妨放开跑一跑，因为这样的确能够消除郁闷心理。

　　美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论：跑步对许多消沉者似乎是合理的药方，因为它既不贵，又不像其他药那样会引起副作用。

有关专家研究认为，大多数沮丧者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能，将原本应该有而缺少的东西放回到生命中于是，即将于5月12日在石家庄举行的“安利纽崔莱健康跑”迎来了无数白领报名者。如果你有意报名，请立即前往以下报名点：安利（中国）日用品有限公司石家庄店铺（裕华东路455号）、乐仁堂下属连锁30家药店。

　　当你觉得工作生活压力太大时，不如积极地跑起来，将烦恼忧郁抛于脑后，以乐观的心态面对每天的生活。