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五彩蔬菜片哄孩子吃蔬菜图

  现在的孩子就是不爱吃菜,总是对肯德基之类的垃圾食品情有独钟。没办法!有人说艳丽的颜色会让人有食欲,对于蔬菜也是如此。这个蔬菜片就很受孩子的欢迎呢。

  原料:黄瓜一根、火腿肠一根、胡萝卜一根、年糕片150克、海木耳100克。

  调料:油20ML、盐5克、葱蒜末各少许、料酒一小勺、糖3克,水淀粉10克。花椒粉3克、鸡精2克。

  做法:海木耳切片焯水半分钟。

  黄瓜去皮切片。


  胡萝卜洗净切片。

  火腿肠切片。

  年糕开水煮软,过冷备用。

  锅烧热放油,放入葱姜末煸炒出香味,然后倒入火腿肠翻炒,烹入料酒、花椒粉翻炒几下后把其 他的菜倒入,翻炒一会,加鸡精。

  最后倒入水淀粉翻炒出锅。

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