主持人
还有一些学生感觉突然毫无头绪，脑子一片空白，觉得我复习什么，转过头就忘了，就点像狗熊掰棒子的感觉。未必真的忘了，可能是因为心理紧张，或者其他的原因，感觉学习没有效率了，您觉得这也是一种心理问题吗？
宋少卫
这实际上是心理反映。
第二种情况，好多学生说，我千万不要忘了数列部分，有一个什么什么经常犯的错误，我千万不要忘了物理的运动学方面看到什么一定要想什么，与其你这样反复的在脑子里提醒自己，不如把它用一张或者两张纸写出来，这门学科，我第一注意什么，第二注意什么，列表清晰之后，非常有效，在考这门课之前，拿出来再看一遍，看完之后撕掉，告诉自己，我全记住了。这样一来，即使在考前系统的重新回顾，又是为考前最后的冲刺准备了一个好的材料。
当然有的时候，有些同学心里会有一些很可笑的想法。可笑到什么度呢？前不久我有一个学生问我，他说宋老师，如果考着考着试，我的笔没油了怎么办？第一反应是带两只笔，但是这个学生又问我，如果这只笔还没油怎么办？我们不能说，这种事情没有发生的可能性。你只能说带第三只笔，但是这个学生仍然不放松。为什么？
主持人
其实他主要是紧张，不是一根两根的问题。
宋少卫
其实这个学生，你给他十支笔仍然会有这样的问题。他的核心问题，第一，紧张。第二，这个学生不够自信。针对这个问题，我们简单地给他做了一个小调整，我就跟他讲，我说，你有没有好朋友，跟你是不是一个考场，你们两个学号离得很近，肯定在一个考场，你让他带三只笔，他马上放心了，他说这可以，这是一个好的办法。
主持人
把这个东西转嫁了。
宋少卫
引入了一个他信任的另外一个主体。他马上认为这个事是双保险了，从心理上踏实了。有的时候这种可笑的想法，孩子们能够把它列出来，能够一一的看清楚，并且针对它找出理由来，有些想法，你把它写出来，你自己就觉得可笑，自己就不会太在意，但是如果你把它写出来，它混成一团，好多个问题，只要超过三五个问题，他就觉得特别多，实际上就是一、二、三、四个。列出来，就能解决掉。
主持人
会不会有学生很自信，甚至到了盲目自信的情况，我觉得我什么都会了，去考试，一拿到试卷，突然发现和自己认为的我的能力不一样，会不会有这种情况？
宋少卫
这个有一点像我们平常说的“眼高手低”的感觉，这样的感觉很多，这样的情况非常多。很多学生平时学习感觉比较好，比较浮躁，稍微比较浮躁一点，可能他平时很多题都会做，为什么会做？因为他看到题的时候，不会，或者感觉不那么确定的时候，他就会很自然的问别人，或者翻书看一些东西，或者参考以前一些解题的笔记之类的，然后再去解题。久而久之以后，他习惯了以后，他习惯于拄着拐走路，但是到了正式考试的时候，这种同学往往容易出现问题，特别容易出现的问题就是你刚才提到的，突然发现一下子记不起来，因为他习惯拄着拐棍，拐棍没有的时候就麻烦了。
在这个时候，我建议同学们，因为现在还有几天的时间，每一个学科建议大家给自己总结一点线路，什么叫线路？别管这道题是什么题。我上来就知道，如果不会做，如果会做，就按你想清楚的去做，如果不会做怎么办？就是按照这个线路一步一步的走下去。比如，第一步是对于力学题，我就做分析题，第二步我把已知、求、原理列出来。第三步，我看看这个原理和已知之间有什么结合的点，一步一步的走下来，公式列出几个来，你突然发现你会解这道题了，当然这里面有很多判断的条件，这样大家就会觉得，我什么难题我都不怕，因为我有一个难题线路，只要我不会做，我就按照这个步骤去走，每一科大家都可以给自己制订这么几条。
（来源：人民网－教育频道）
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