盖多帮不能胡乱吃

　　江苏商报报道 商报记者　周韬　报道

　　读者刘女士昨日打来电话对记者表示，为了让儿子长高，自己曾买过盖多帮等不少补钙产品，但效果不明显，儿子还觉得不舒服，到医院检查了才知道，是补钙过量了。

　　“盖多帮，让你的孩子高人一等！”这是盖多帮电视广告中的一句话。

　　营养学会专家告诉记者，摄取过量的钙，会造成高钙血症，身体中的钙离子浓度过高，还会造成体液流失、体重减轻、胃口差、便秘和倦怠等症状，也会加重肾脏的负担。血浆中钙浓度超过正常上限，如不及时纠正，就有可能造成组织钙化，在血管壁、肾脏等组织器官形成钙沉积，对人体造成危害。

　　专家建议，不明显缺钙的人不要特意通过保健品补钙，可以食用豆制品、奶制品和鱼肉等来补充，并且配合阳光的紫外线作用。

　　记者手记

　　别被数据忽悠了

　　国家食品药品监督管理局的数据显示，盖多帮的适宜人群是1岁以上需要补钙者。什么是需要补钙者，这里面学问却大了。1992年开展的全国营养调查结果显示，在城市中51%的男性和60%的妇女钙的摄入量没有达到所需要量的—半，达到标准的还不到10%；城市少年儿童中有72%～79%的人钙的摄入量不到标准的一半。

　　在广泛宣传下，人们补钙意识显著提高，补钙成了议论的热门话题，很多人遇到身体不适首先想到的是“我是不是缺钙”？这就造成了不少人盲目补钙的现象。正因为如此，1999～2000年间中国出现过“全民补钙的现象。补钙市场迅速扩大，曾经一度创造了百亿元的市场份额。营养学会专家告诉记者，一个25岁以上的成人，一天只要600毫克的钙就足够了。盲目补钙只能肥了别人，害了自己。

　　（14版《舆情》）

　　(编辑　三天)